O-sus klubbkveld – onsdag 20. november
14. November 2019 - Mathias BenjaminsenOnsdag 20
. november feirer vi nok en flott o-sesong. Det blir priser, kaker, bildefremvisning, quiz og mye mer. Bli med på en sosial kveld med mulighet for en trening som passer alle.
Stedet er Lillomarka Arena og opplegget er som følger:
– kl.18.00 Felles natt-o-tog trening for alle, med flere stasjoner der du kan hoppe av på perrongen. Det blir togstopp etter 1, 2, 3 og 5 km
– Oppmøte og start er oppe ved skibroa. Vi løper sammen
evaluation of ED.dysfunction problems (e.g. premature ejaculation), generic viagra.
. Løypene har enkel vanskelighetsgrad i starten og økende etter hvert 🙂
– Husk hodelykt og godt fottøy (våtsokker er veldig bra i snø og slaps)
– Skift innendørs i det nylig ryddede lageret i arenahuset etterpå
– kl.19.00 Servering av kaker og sosial omgang i Arenahuset. Bildefremvisning fra sesongen
– kl.19.30 Kort evaluering av årets sesong, info om 2020-sesongen og Temperaturmåling av ståa i Lillomarka O-lag
– kl.20.00 Utdeling av VIP-pokalen, Sportssjefens pris og andre utmerkelser
– kl.20.30 Orienterings-Quiz med Kahoot
– ca 21.00 Avsluting