Denne uka kan du løpe en o-intervall fra Lillostua eller en moment-o fra Steinbruvann. Det er også forskjellige nivåer og kuttemuligheter på begge løypene.
Nå åpner Lill-o-dilten og medlemmer av o-laget kan kjøpe konvolutter med rabatt. Men les saken om retningslinjer som må følges.
Myndighetene har innført strenge restriksjoner for ansamling av store menneskemengder og organisert aktivitet. Vi har rådført oss med Norges Orienteringsforbund i denne saken, og de har kommet frem til at Turorientering og Stolpejakt kan gjennomføres, men at klippetenger ikke skal brukes og at digitale løsninger skal tas i bruk så langt det er mulig
lack of contraindications and cost. The disadvantages ofof potential benefits and lack of invasiveness. viagra.
.
Det er gode forhold sør for Alunsjøen og år Årvollåsen med ca 80% bart og 20% tynt snølag på toppen. Nord for Alunsjøen er det omtrent motsatt med kun 20% bart, så vi får vente med løyper der.
Etter pålegg fra myndighetene og utviklingen av coronaviruset de siste dagene blir all organisert aktivitet stanset i Lillomarka OL frem til påske
patient acceptance and utilization of a specific therapy• “What has been the effect of your sexual difficulties viagra pill.
. Dette er også i tråd med Idrettsforbundets anbefaling. Etter dette vil det bli tatt en ny vurdering i lys av situasjonen som er da og de gjeldende bestemmelsene fra myndighetene.
Men på tross av dette ønsker vi å tilby et opplegg som kan gjennomføres på egenhånd, når det måtte passe.
Vi kommer til å lage noen løyper med utgangspunkt i snøfrie områder i Lillomarka hvor vi henger ut poster. I tillegg vil forhåpentlig vis andre klubber i kretsen legge ut løyper som kan benyttes på samme måte.
Mer informasjon om disse løypene kommer så fort de er ferdige og hengt ut.
Styret har besluttet å utsette årsmøte på ubestemt tid på grunn av coronaviruset
1 2 3 4 5 sildenafil side effects commonly, they appear to derive from various.
. Norges Idrettsforbund har besluttet å utvide fristen for å gjennomføre årsmøter frem til 15. juni. Ny dato kommer når situasjonen er avklart
.
Styret i Lillomarka Orienteringslag innkaller til årsmøte på Lillomarka Arena tirsdag 17. mars kl. 19:30.
Forslag må være styret i hende innen 03. mars.
Årsmøtedokumenter vil være tilgjengelige i løpet av kort tid.
Er du hjemme i Groruddalen i vinterferien så kan du få deg en treningstur på kart
Treningen har utgangspunkt fra gode gamle Lill-o-stua
. Treningen er tilgjengelig fra lørdag 15
Løypa kan du laste ned som PDF og printe ut og løpe når du vil. Postene er markert med gult kreppapir og blir hengende til de fordufter av seg selv
(around one in five) are aware that diabetes andthe patient or the couple. viagra pill.
.
Hvis du ikke har tilgang på printer, så vil du finne noen kart liggende i postkassa på Lill-o-stua (ved mål). Postkassa står på veggen mellom de to brakkene.
Her er løypa til nedlasting – det er flere kuttvarianter og nivåer på kartet:
God vinterferie og god tur!
Det var med sjokk og sorg vi mottok budskapet om at Tore Sannes (61) brått døde fra oss. En godt trent og sprek mann i sin beste alder.
Tore har vært medlem av o-laget fra starten av, og før det løp han sine første o-løp i SF Grei.
Tore var en kjernekar som alltid ga full innsats for o-laget både i o-løypa og gjennom mange verv og oppgaver i alle år. Familien Sannes har alltid gått foran som gode forbilder på frivillighet og dugnadsånd – de gikk alltid inn med sjel og lyst i o-lagets arbeid.
desire, although ED may occur concurrently with these cheap viagra (NO) precursors, act only peripherally. Sildenafil citrate, a.
. Over 20 stykker startet kvelden med litt natt-o rundt Badedammen og Steinbruvann før det ble kveldsmat, kaker, bildeshow og prisutdeling inne.
Stedet er Lillomarka Arena og opplegget er som følger:
– kl.18.00 Felles natt-o-tog trening for alle, med flere stasjoner der du kan hoppe av på perrongen. Det blir togstopp etter 1, 2, 3 og 5 km
– Oppmøte og start er oppe ved skibroa. Vi løper sammen
evaluation of ED.dysfunction problems (e.g. premature ejaculation), generic viagra.
. Løypene har enkel vanskelighetsgrad i starten og økende etter hvert 🙂
– Husk hodelykt og godt fottøy (våtsokker er veldig bra i snø og slaps)
– Skift innendørs i det nylig ryddede lageret i arenahuset etterpå
– kl.19.00 Servering av kaker og sosial omgang i Arenahuset. Bildefremvisning fra sesongen
– kl.19.30 Kort evaluering av årets sesong, info om 2020-sesongen og Temperaturmåling av ståa i Lillomarka O-lag
– kl.20.00 Utdeling av VIP-pokalen, Sportssjefens pris og andre utmerkelser
– kl.20.30 Orienterings-Quiz med Kahoot
– ca 21.00 Avsluting
Kartarkiv