Nytt av året er at vi skal få alle gaupene over på Spond, så det blir lettere å sende beskjeder og følge med på hvem som er på treningene i tilfelle smittesporing. Dette er link for å legge barnet inn i gaupegruppen i Spond: https://group.spond.com/PZHZC. Her vil vi legge ut treninger, popup-løyper og andre interessante arrangementer som vi håper flere blir med på.
[ NOFs oversikt over karttegn (enklere oversikt til bruk i skogen) ]
Treningene for de yngste er basert på lek og moro, men det blir mer orienteringsteknisk trening og løping når de kommer opp i den eldste av treningsgruppene. Samt kanskje en lærerik del for de voksene også. I Lillomarka o-lag har vi mange engasjerte trenere som alle gjør sitt beste for å lære barna kart og kompass og skape flotte sosiale rammer.
I 2021 blir det en gruppe for 4-9 år og en for 10-12 år. Den eldste gruppa vil også få mulighet til å være med på noen ekstra arrangementer som O-trollsamling og høstløp i Sverige, dersom koronasituasjonen tillater det. Det vil også bli flere møter med våre eldre ungdommer i løpet av sesongen og kanskje kommer det noen gjestetrenere fra våre beste o-løpere i klubben.
Kontaktperson: Aase Mestad, Tlf. 932 48 310, E-post: gaupene@lillomarka.no
Oppleggene er tilpasset alle aldre, med løyper med forskjellig lengde og vanskelighetsgrad har alle noe å bryne seg på. Engasjerte trenere er alltid på plass for å veilede og hjelpe barna. I løpet av treningen legges det opp til orienteringsrelaterte leker. Barna får prøve seg på Bing-o, emitløype, karttegnstafett og oppdagelses-O m.m.
På turene har vi ulike orienteringsaktiviteter, vi griller, sparker fotball, bader og leker fritt. Turene gir en god mulighet å bli bedre kjent med orienteringvenner og prøve noe nytt.
Våren 2021 – etter oppmykning i koronareglene blir det fellestreninger fra 13.5
Tour of Lillomarka er gratis for medlemmer og her kan alle velge en løype på eget nivå. Mandagstoruren er en fin måte for foreldre å sette seg mer inn i Orienteringssporten på en smidig måte. Som veileder for egne barn er dette en flott anledning til å bli bedre kjent med kart og kompass så du står bedre rustet til å møte barnas spørsmål og veiledningsbehov. Den viktigste grunnen til å være med er imidlertid at det er veldig gøy å finne poster i skogen! Trenger du skygge en mandag for å komme igang så si i fra! Vi håper at så mange som mulig av våre eldste gauper vil prioritere denne treningsøkten for å bli mer vant til å løpe orienteringsløp. Det er en god ballast å med seg inn i ungdomsgruppa. Se oversikt over TOL løp på gaupekalenderen og på treningsoversikten på denne siden.
Vi har oppmøtepremier for deltagelse på gaupetreningene. Premien i år er din egen touchfree Emit-brikke som du kan bruke på o-løp! Den vil bli utdelt så snart kravet er oppfylt.
Kravet er 10 oppmøter på treninger/løp/samlinger.
Ferdighetsmerker har følgende krav (utdeles på gaupeavslutningen i oktober). Hvert merke deles ut kun en gang for hver Gaupe:
Gull: Gjennomført minst 3 eksterne O-løp uten assistanse. Kan være parløp med en kompis!
Sølv: Minst 3 eksterne o-løp med assistanse eller minst 10 O-aktiviteter.
Bronse: Gjennomført minst 5 O-aktiviteter
Vi har nå fått inn masse nytt Lillomarka treningstøy også i barnestørrelser. Det vil bli mulighet til å kjøpe tøy på alle treninger fra Lillomarka Arena. Alle kjøp betales direkte på Vipps!
I Lillomarka O-klubb er det to typer avgifter. For alle som er med på fem eller flere treninger betaler gaupene en treningsavgiften på kr 500,-. Denne sendes ut på høsten etter at sesongen er avsluttet. Avgiften dekker Gaupetreninger og alle startkontingenter i løp.
Vi krever ikke medlemskontingent for det første året som Gaupe, men fra og med det andre året blir det automatisk sendt en faktura for medlemskontingent på kr 500,- for aktive medlemmer. Faktureringen skjer på slutten av sesongen. Se ellers hovedsiden for en full oversikt over familiemedlemskap m.m.
Onsdag ble det arrangert sesongavslutning utendørs på Arenaen. På grunn av smittesituasjonen i Oslo ble det en litt anderledes avslutning på årets sesong. Vanligvis arrangerer vi o-susen hvor vi hedrer årets prestasjoner og fremhever årets høydepunkter.
Les mer…