Vi sprenger
egne grenser

Kart og resultater fra Tour of Lillomarka løp 4

Regntung dag over Lillostua i dag, men det stoppet ikke 45 løpere fra å starte i dagens tour. Truls Angell viste oss også sitt skjulte løypelegger tallent, flotte løyper lagt med få poster.

Raskest av alle var Felix Spath, han løp også fort i helgen på Långanatten på Lillomarkas andrelag

. Like bak herrevinneren var tidligere juniorverdensmester Beata Falk som vant dameklassen.

Fullstendige resultater finner du på Eventor.

Under finner du kart og løyper
.

10mila lagene

Det nærmer seg 10mila og vårens trening skal forvaltes i de svenske skoger. Lillomarka stiller med to herrelag, tre damelag og tre ungdomslag. En bred tropp som drar med buss på fredag morgen.

Les mer…

Tour of Lillomarka – løp 3

Det tredje løpet i Tour of Lillomarka er over. Stein Blomseth hadde lagt flotte løyper fra bunn av Grefsenkleiva
. Bratte løyper og grått vær var ingen stopper for 40 ivrige o-løpere

.

Resultatene ligger nå ute på Eventor.

Under finner du kart til GPS bruk. Høyreklikk og åpne bilde i egen fane for å lagre det.

Stor o-helg i Oslo og Akershus

I helgen var det en stor o-helg i Oslo og Akershus med to stafetter og et individuelt løp
. Det hele toppet seg på lørdagen hvor vi tok tredjeplassen i 15-stafetten.

Les mer…

Lagene til 15-stafetten

I år stiller vi tre lag på 15-stafetten og 3 lag i ungdomskonkurransen, tilsammen hele 60 løpere. Det er veldig hyggelig å se at så mange vil være med å løpe stafett. Under følger lagene, men først en liten forklaring av stafetten for de som ikke har vært med før eller ikke helt har fått med seg hvordan det funker.

Les mer…

Pinseløp på Budor

I pinsen i år er det Budor på Hedmarken som gjelder

. Det blir et nydelig fjellterreng på Budor, og våre juniorer skal løpe Norgescup, som også er testløp til junior-VM etc
.

Vi har 15 plasser tilgjengelig for overnatting fra lørdag til søndag

. Fortsatt ledige plasser – førstemann til mølla gjelder! Felles grill lørdag kveld 🙂

Påmeldingsfrist er 4
. mai, her: http://palisoft.no/pmdb/?arrid=2961

Mer om løpene, påmelding etc: http://www.pinselopene.no/

Tour of Lillomarka – våren 2015

I strålende sol ble vårens første Tour of Lillomarka arrangert fra Lillostua. Andrine og Krisin sto som arrangører løypene lynget seg rundt Alunsjøen.

Les mer…

Tour of Lillomarka våren 2015

Hei glade Lillomarking

I morgen drar vi i gang vårens Tour of Lillomarka serie
. Løypene er allerede lagt og postene står faktisk ute og venter på deg

.

Løyper/Klasser:
4-4,5 km A-nivå, 3-3,5 km B-nivå og 2-2,5 km C-nivå. Er du usikker på hvilken du bør løpe vil det være noen som kan hjelpe deg å velge riktig
. Tidtakning med Emit. Det er en herre- og en dameklasse i hver av de tre løypene.

Møt opp på:
Lill-o-stua kl.18.00 mandag 20. april.

Påmelding gjøres her frem til mandag kl.12
. http://eventor.orientering.no/Events/Show/5568

Eller du kan møte opp direkte. Uansett er det gratis for medlemmer av Lillomarka OL
Deretter kjører vi på nesten hver mandag frem til sommerferien
.

Komplett oversikt finner du her.

Lillomarka på Norwegian spring 2015, dag 1.

Lørdag 18
. april åpnet vårsesongen for mange av oss med Vårstafetten for ungdommene og Vårspretten for gammelfolket. Sola skinte og flyene fra Rygge suste over hodene på konsentrerte O-løpere. Dagens store sensasjon stod Johnny  for da han suste inn til 2. plass i skogsløp. Det ble et nervepirrende oppgjør mot Josef og stillingen er nå 1-1 i skogsløp mellom de to. I H11-12 stilte Trond på 1. etappe og Vebjørn på 2. etappe og det gitt veldig bra. Guttene og jentene i H13-16 (Joar, Sindre og Mathias og Jens på siste etappen) og D13-16 (Maria, Ingrid og Toril og Elin på siste etappe) gjorde gode løp

. Se resultater fra single løp her og stafettene her. Vi sitter nå foran peisen på Venåsstua. Etter løpene har dagen bydd på grilling, badstu, lek i skogen og i gymsalen. Koser oss med lørdagsgodt, kortspill og røverhistorier (mest Josef). I morgen er det nye poster å finne på langdistansen, vi gleder oss allerede.

KM nattorientering fra Apalløkkahallen

I går kveld ble KM nattorientering i AOOK avholdt fra Apalløkkahallen på Ammerud
. Det var hele 70 herrer som skulle ut på fellesstart i H17-20 og H21
. Mange sterke navn hadde meldt sin ankomst for å måle krefter før 10mila som starter om litt under en måned.

Til slutt var det ringreven Anders Nordberg i Nydalen SK som stakk av med sieren i H21. Han spurtet inn rett før en stor gruppe hvor Sindre Sandven, Fossum IF, ble nummer to og Ola Martner, Göteborg Majorna OK, ble nummer tre.

I junior klassen var det Lillomarkas Steinar Kollerud som var sterkest. Han var også med tetklynga i H21 inn. Etter han fulgte Ulrik og Harald Astrup Arnesen, dermed ble det to pallplasser til Heming i juniorklassen.

Damenes klasse ble vunnet av Malin Jakobsson fra Nydalen SK, Malin Eijsink fra Ås-NMBU Orientering og Marit Isachsen fra Asker Skiklubb fulgte deretter. Disse klassene hadde enkeltstart etter at den store fellesstarten for herrene

.

Jentenes juniorklasse ble vunnet av Tilla Farnes Hennum fra Asker Skiklubb. Ingvild Wang fra Lillomarka OL løp bra og ble nummer to, mens Anniken Eriksrud Karlsen i fra Bækkelagets SK ble nummer tre.

Ungdommene i H/D15-16 fikk en tøff utfordring med enkeltstart og relativt tøffe løyper rundt Alunsjøen. Det var til slutt Elias Jonsson som vant guttas klasse og Ragne Wiklund som tok seieren blandt jentene, begge fra Nydalen
.

Resultater kan du finne på eventor.

Under finner du alle løypene til GPS bruk. Høyreklikk på bildet og velg “lagre bildet som” for å laste det ned.