Lillomarka best i byen Jentene etter tredjeplass på NM Tredjeplass i 15-stafetten 2015

Vi sprenger
egne grenser

Gaupene

Gruppen for de minste

Team TNT

Ungdomsgruppa for alle

Junior/Senior

Elitegruppa og mosjonister

Nyheter

Fantastisk klubbrekord for damene og herrene i 10mila

2. May 2017 - Mathias Benjaminsen


I helgen var en stor delegasjon Lillomarkinger på plass i Partille rett utenfor Gøteborg for å delta på 10Mila. Sammen med vår utrolige samarbeidspartner Sport8 fulgte spente Lillomarkinger med på stafetten fra det legendariske klubbteltet vårt på samlingsplass. Jentene knuste sin tidligere rekord fra 2012 da de ble nummer 17, den nye klubbrekorden ble senket til 11. plass. Herrene halverte også sin klubbrekord fra 2014 da de ble nummer 12, den nye rekorden er 6. plass blant alle verdens beste o-klubber.

Les mer…

Bildespesial fra 10mila

2. May 2017 - Mathias Benjaminsen

Vår egen Jens Olav Kløvrud har vært ute å knipset bilder fra helgen

• KEY CONSIDERATIONS viagra vs cialis benefits, risks, and costs of the available treatment strategies.

. Her kan du sjekke ut noen av de utrolige øyeblikkene da både herrene og damene satt ny klubbrekord på 10Mila.

Sjekk også ut hele beretningen fra døgnet i Pertille.

Les mer…

Signert protokoll og revidert årsberetning

5. April 2017 - admin

Årsmøtet ble gjennomført 29. mars med 12 medlemmer til stede. Signert protokoll og revidert årsberetning er nå tilgjengelig for nedlasting.

Kick-Off onsdag 5. april fra Lill-O-stua kl.18.00

30. March 2017 - Vidar Benjaminsen


På tide å komme i gang nå som snøen er i ferd med å forsvinne

.

Lillomarka O-lag inviterer derfor hele klubben på

Kick-Off onsdag 5
. april fra Lill-O-stua kl.18.00

  • Gaupene starter med enkle o-løyper sørover
  • TNT, junior, senior og veteraner løper Tiomila-trening nordover og over til Alunsjø-flaka. Blir runder med ulike momenter.
    • Relevant for alle som skal til Tiomila, og alle andre som vil komme i gang
  • Grilling ved Miljøkomiteen, gratis pølse og saft til alle
  • Salg av klubbtøy til meget gode priser

Rett og slett god trening og en mulighet for å treffes til sosial omgang etter en «lang» vinter
.

Ingen påmelding – men møt opp!

Les mer…

Årsmøtet 2017 avholdes på Lillostua onsdag 29. mars kl. 18:30. Revidert årsberetningen tilgjengelig

26. March 2017 - admin


Det avholdes årsmøte i Lillomarka Orienteringslag på Lillostua onsdag 29

42Direct Treatment Interventions What is sildenafil? • After initial follow-up ED assessments can be conducted as routine checks for.

. mars kl. 18:30
.

Styret ønsker all møteberettigede medlemmer velkommen, dvs. medlemmer som har fylt 15 år, har vært medlem av laget i en måned og har oppfylt medlemsforpliktelsene.

Revidert årsberetning kan lases ned her.

Morten Hoffmann til minne

16. March 2017 - Vidar Benjaminsen


Onsdag 23
. februar kom den uventede og meget triste beskjeden om at Morten Hoffmann var gått bort dagen før
. Han skulle fylt 60 dette året, men forsvant så alt for tidlig fra denne verden. Endre Hallan minnes Morten med disse ordene. Vidar har satt tekst til bildene.

Morten Hoffmann var godt likt av alle rundt ham. Smilet var alltid på lur, og han elsket å dra på orienteringsreiser verden rundt. Om dette bildet skrev Morten “Anledningen til bildet var at o-løpet ble vist på kinesisk fjernsyn. På en øy i Mekongelven i Kina, rett ved grensen til Myanmar og Laos. De valgte også å legge den kinesiske finalen til Miss Universe til samme by som løpet gikk ved. Posering av jentene ble da lagt til parken vi løp fra”.

Les mer…

Lillomarka til Nordjysk-2dagers

13. March 2017 - Terje Blindheim

Vi var en ung og spent gjeng på 21 stykker som trakk sørover i helgen for å finne helt snøfrie forhold og teste oss mot 1700 andre løpere fra Danmark, Norge og Sverige under Nord-Jysk 2 dagers. Den “nye” TNT-gruppa var godt representert med 9 løpere rundt 12 år, og sammen med fire juniorer, foreldre og lokalguide Dorthe sjekket vi inn på Skallerup Klit feriesenter med alle fasiliteter etter ferjetur fra Oslo. Det ble treningsøkt i relevant terreng, badeøkt og tidlig taco-fredag før nattorientering fredag kveld.

Les mer…

Dugnad – flyttejobb ved eldresenteret på Kalbakken

2. March 2017 - Mathias Benjaminsen


Hei alle sammen! Forberedelsene til en ny o-sesong er igang og vi er i behov for deres innsats og dugnadsånd allerede før sesongåpningen

– multiple sclerosis sildenafil side effects hypotension. The advantages of intraurethral therapy.

. Årets første dugnad skjer 24.-26.03 og gir ikke bare ekstra inntekter for klubben, men også en ny start for mange eldre i nærområdet
.

Vi og Lillomarka Skiklubb har fått et tilbud fra bydel Grorud v/Ole-Jørgen om en flyttejobb ved eldresenteret på Kalbakken. En del møbler osv skal flyttes internt fra det gamle høyhuset og til det nybygde lave huset. Det er behov for 10 personer hver dag
.

Jeg ber dere å melde dere på (helst flere dager) følgende link:
http://doodle.com/poll/672ekwu6c5qyk8u5

Håper at så mange som mulig melder seg!

Med vennlig hilsen,
Assaf

Vintersamling 2017

28. February 2017 - Mathias Benjaminsen

Mens vinteren endelig gjorde sitt inntog i Oslo dro 13 lillomarkinger og 3 østmarkinger til varmere strøk i Alicante, Spania. Årets utenlandstur var myntet på juniorene i klubben, men det manglet ikke på treningsviljen av den grunn.

Les mer…

Gjør deg klar for o-turer med Lillomarka

24. February 2017 - Vidar Benjaminsen


Det er altså tid for å melde seg på nye spennende eventyr med dine venner i Lillomarka O-lag
. Vi legger nå ut fire turer
. Noen er for eliten av juniorer og seniorer, og noen er for alle i klubben.

Minner spesielt om at Tiomila i år går i Gøteborg. Ca 3,30 t reise fra oss. Her har vi som vanlig et fantastisk telt i regi av vår samarbeidspartner og trofaste sponsor Sport8. Vi oppfordrer supportere og veteraner å ta en dags-natt-tur ned og oppleve Tiomila sammen med lagene. Det blir matservering i teltet gjennom døgnet, sofaer å sitte i og storskjerm der vi følger stafetten. Men aller best er det å følge den live ute, og teltet vårt er bare noen hundre meter fra mållinja. Ta gjerne med en sovepose og et liggeunderlag, så kan du blunde litt et par timer på natten også. Hjertelig velkommen – og supporternatta er gratis!

Les mer…