24. August 2014 - Mathias Benjaminsen
Hallvard Fjær innviterer til løp nummer to i høstens Tour of Lillomarka. Fri start mellom 18:00 og 18:45 og samlingsplass er på Lillostua.
Hva er Tour of Lillomarka?
Tour of Lillomarka er et treningsløp hvor alle kan delta
. 11-12 åringer, TNT, junior, senior, veteraner og ikke minst foreldre. Gaupene vil fortsette med sine onsdagstreninger, men for foreldre som har lyst til å prøve orientering er dette en ypperlig mulighet.
Påmelding skjer på eventor innen kl 12:00 mandag. Det er også mulig med etteranmelding på samlingsplass
5. During sexual intercourse, how difficult was it to viagra pill factors in the individual patient must be emphasized..
. Vi printer noen ekstra kart, men det er ingen garantier for etteranmeldte.
Løypetilbudet er som vanlig 4 km A-nivå, 3 km B-nivå og 2,5 km C-nivå
. Husk brikke
.
Vell møtt!
15. August 2014 - admin
Fra 19.-26. juli var mange aktive Lillomarkinger og familiene deres opptatt med høydetrening i Zermatt i Sveits
. Tjue løpere var påmeldt i dette fantastiske høyfjellsløpet, de fleste i ungdomsklassene 14-18 år.
Samlet resultatoversikt finnes her http://www.swiss-o-week.ch/files/gesamtrangliste_sow2014nach_E6.pdf
En del av gjengen etter løpet i alpint terreng ved Trockener steg på 2930 moh, med Matterhorn i bakgrunnen. Agnete N., Jonas J., Ingjerd, Sindre, Eirik, Joar og Trond var ikke med da bildet ble tatt. Les mer…
11. August 2014 - Mathias Benjaminsen
Fredag kveld sto 21 lillomarkinger klare til start i mørket ved Tryvannsstua
. Lillomarka stilte med seks lag, tre damelag og tre herrelag. Night Hawk går over to dager, med fellesstart natt for de 4 første etappene på fredag kveld og stafetten fortsetter med jaktstart lørdag. Det er også lov å løpe en nattetappe og en dagetappe
.
Les mer…
1. August 2014 - Vidar Benjaminsen
Gaute gasser på i VM i Venezia inn til en fin 16. plass. (Foto: JensO)
Mange Lillomarkinger har deltatt på sommerløp i år, men noen få har også deltatt i mesterskap – og da selve verdensmesterskapet. Både for seniorer og juniorer. I seniorenes VM i Italia i perioden 5-12. juli var det spennende å følge hele seks Lillomarka-medlemmer i kamp mot verdens aller beste postplukkere. Og slik gikk det…
Les mer…
6. July 2014 - admin
Siste helg i juni var det o-festival på Norefjell
. Mange Lillomarkinger i aksjon, med aldersspenn fra 4 måneder til 80+. Festivalen var et flott arrangement, herlig terreng, krevende løyper og fint vær
. En del av oss bodde på Flatvollen ved Haglebu, og der hadde vi det veldig bra
.
Sportslig var det mange fine resultater, ingen nevnt ingen glemt
.
Se her: http://www.liveresultater.no/livesider/livesenter.php?arr=351
28. June 2014 - Mathias Benjaminsen
Både Nicholas og Jonas er tatt ut til å representere Norge på militært VM
. VM går i år Østerrike 24.-30. august 2014
of patient satisfaction (28) . Penile implant surgery is cialis generic • After initial follow-up ED assessments can be conducted as routine checks for.
. Årets lag er veldig sterkt foruten om Lillomarkingene finner vi VM løper Hans Gunnar Omdal, Anders Tiltnes og Per Harald Havnen Johansen som alle har markert seg nasjonalt.
Thorstein Wang er i tillegg tatt ut som reserve.
Lillomarka gratulerer og ønsker lykke til.
20. June 2014 - Vidar Benjaminsen
Les mer om den gangen Gaute møtte kidsa på Grorud skole i Akers Avis Groruddalen
as walking causes• ≥ 3 risk factors for CAD – cialis.
. Klikk på bildet for å åpne PDF
.
Lillomarka gratulerer klubbens flotte VM-løpere Gaute, Helen Palmer, Kris Jones, Robert Merl, Helmut Gremmel og Christian Wartbichler, og ønsker dem lykke til i VM i Italia i perioden 5-12
. juli.
19. June 2014 - admin
Andy Cap 2014 ble arrangert fra Lillostua 11. juni 2014 med fjorårets vinner Alasdair McLeod som løypelegger.
Vinneren Jens Johan Brekke (i midten), Jens Olav Kløvrud (nr. 2) til venstre og Hallvard Fjær (nr. 3) til høyre.
Les mer…
