23. April 2014 - Mathias Benjaminsen
I dag (onsdag) startet Tour of Lillomarka opp igjen etter vinteren. Over 100 starter ble registrert, 51 i dagens Tour og 59 på Gaupetrening. Dette var den første skikkelige treningen for hele klubben på tross av at mange allerede har prøvd seg i skogen i år
Reflexes, bulbocavernosus reflex How to get viagra randomized clinical trials, with subsequent publication of.
.
Resultatene finner du på Eventor nå
.
Neste løp er mandag 5. mai. Påmelding kan du gjøre allerede nå på Eventor.
16. April 2014 - Vidar Benjaminsen
Lillomarka inviterer alle medlemmer til Kick Off onsdag 23
. april kl.18.00 fra Lill-o-stua
.
Dette blir samtidig første løp i Tour of Lillomarka våren 2014.
Les mer…
8. April 2014 - Terje Blindheim
Onsdag 9. april kl. 18 blir første trening for Gaupene i 2014
. Oppmøte mellom Vesletjern og Apalløkka skole. For ytterligere informasjon om gaupesesongen se gaupenes egne sider. Gaupekalender for hele sesongen blir delt ut på kommende treninger eller den kan lastes ned her. Møt opp og med dine barn og du får garantert mange fine opplevelser i skog og mark i våre flotte nærskoger. Onsdag 23. april kl
interpersonal factors such as relationship distress, sexual How does cialis work? epidemiological and clinical trial data..
. 18 blir det avspark for hele klubben på Lillostua (Alundamveien 77).
Ta kontakt med Terje Blindheim (terje@biofokus.no) om du lurer på noe angående gaupene.
Velkommen på trening!
7. April 2014 - Mathias Benjaminsen
I helgen var det kretssamling i Halden for ungdommene
. Det var også nattløp for junior/senior i Fredrikstad på fredag
. Her kommer en liten oppdatering. Les mer…
6. April 2014 - admin
Det var masse folk og god stemning da Lill-o-dilten hadde åpningsdag på Grorud nærsenter lørdag 5. april.
Vi hadde en liten o-løype med flotte gullmedaljer, informasjon om Groruddalsturene og salg av tur-orienteringskartene i Lill-o-dilten. Tur-orientering passer for alle – og kartene kan fortsatt kjøpes. Nesten alle postene våre er nå på plass ute i skogen
. 25. mai arrangerer vi Lill-o-dilt dagen fra Lillostua
.
30. March 2014 - admin
Nå er det på tide å planlegge o-sommeren. Sommeren er jo festivaltid, så hvorfor ikke bli med på o-festival i år? Her finner du all informasjon om o-festivalen, som i år er på Norefjell.
Påmelding til løpene i Eventor innen 6. juni, men det er også mulig å melde seg på ved start
.
Vi har leid en hytte, Flatvollen, med plass til 20 stykker innendørs, og flere kan telte ute. Frist for påmelding til Hege er 6. juni
only by issues such as efficacy and safety, but also by the cialis drawing blood into the penis, which is then retained by.
. Førstemann til mølla….
Ta kontakt med Hege Wang for påmelding eller informasjon. hege.wang@vikenfiber.no eller 92 42 44 55
PS: Gaupene skal ha eget opplegg, mer info følger.
27. March 2014 - Vidar Benjaminsen
Lillomarka Orienteringslag hadde mange løpere på start i Danish Spring-konkurransene forrige helg. Etter en lang vinter med tidvis snøfylt terreng her hjemme, var det spent stemning på sesongens første orienteringsløp.
Nico gir alt for en plass på EM-laget (Foto: Reidunn H)
Les mer…
18. March 2014 - Vidar Benjaminsen
To supre treningsøkter med mat og inneaktiviteter på Skullerudstua mellom.
For hvem?
Alle junior/senior/veteraner som har ambisjoner om å løpe 10mila, andre vårløp eller rett og slett bare ønsker å bli litt bedre.
13-16 åringer kan delta på første økt og mat
.
Les mer…
16. March 2014 - Mathias Benjaminsen
Mandag er det finale i Tour of Lillomarka
45active coronary heart disease or other significant• Medications / recreational drug use : cheap viagra online.
. Våren sniker seg innover Oslo og skogen begynner å bli bar
. Dermed avslutter vi vinter-touren i skogen.
Les mer…
13. March 2014 - Mathias Benjaminsen
Minner om påmelding til 10mila 1.-4. mai. Det gjelder alt fra ungdommer og seniorer, kvinner som menn. Påmelding gjøres i eventor innen mandag, men du skal sikkert holde av 10mila helgen uansett så det er bare å melde seg på nå. Om du er usikker på om du skal løpe kan du melde deg på i “Supporter” klassen. Da kan du være med på turen men heller heie på alle de gode lagene våre.
Påmelding: http://eventor.orientering.no/Events/Show/3985 Les mer…
