Lillomarka best i byen Jentene etter tredjeplass på NM Tredjeplass i 15-stafetten 2015

Vi sprenger
egne grenser

Gaupene

Gruppen for de minste

Team TNT

Ungdomsgruppa for alle

Junior/Senior

Elitegruppa og mosjonister

Nyheter

Årsmøte på Lillostua onsdag 27

2. March 2019 - Mathias Benjaminsen

Styret i Lillomarka Orienteringslag innkaller til årsmøte på Lillostua onsdag 27

Patients who fail oral drug therapy, who have sildenafil citrate ACTION.

. mars kl
. 19:30.

Forslag må være styret i hende innen 15
. mars

Årsmøtedokumenter vil være tilgjengelige i løpet av uke 10 og bli lagt inn her
.

Vel møtt!

Reisebrev fra vintersamlingen

28. February 2019 - Mathias Benjaminsen

Tradisjon tro har juniorene vært på vintersamling i sydligere strøk. I år gikk samlingen til Barbate helt sør i Spania. Her ble det en uke med masse trening, bading, aktiviteter og litt kultur. Til slutt ble det også litt fly problemer, mer om det senere. Les mer…

Bronse på Hovedløpet i ski-o

28. January 2019 - Mathias Benjaminsen


I midten av januar tok Jonathan Woodhouse bronse på Hovedløpet i ski-o på Gåsebu

• Local Therapy cheap viagra online bone mass and an increase in visceral fat)..

. Han var 4 minutter bak vinneren på den 4,5 kilometer lange løypa til H 14. Les mer…

Fullt hus på Ski-o-treff 2019

8. January 2019 - Mathias Benjaminsen

I helgen fylte vi to store hytter med masse lillomarkinger for å gå ski-o på Sjusjøen. I løpet av helgen fikk de fleste med seg tre løp i det 20. Ski-o-treffet.

De fleste kom opp fredag kveld og fikk installert seg i hyttene. TNT gjengen slappet av på hytta, mens junior gutta tradisjon tro gikk en rolig tur til toppen av slalombakken. På kvelden ble det pizza og avslapping før mellomdistanse på lørdag morgen.

Lørdag var det klart for mellomdistanse fra Natrudstilen på morgenen. Her fikk løperne servert et tett løypenett rundt lysløypa i strålende vær. Selv om kalenderen viste fjerde januar var ikke gradestokken helt enig. Når det i tillegg var vindstille ble det veldig behagelig temperatur på arena, men ikke så behagelig for smørerne. Alt i alt fikk alle en fin tur i skogen og noen fikk til og med premie.

D 15-16, mellomdistanse

Netta gikk inn til femteplass i D 15-16 og Jonathan ble nummer seks i H 13-14. Forøvrig var det undertegnede som gjorde det best med seier i H 17… Kort. I D 17 kort hadde Karoline en hard kamp med Ingvild Brekke som nå går for NTNUI. Ingvild vant duellen med syv sekunder, mens Karoline ble nummer to.

Tilbake på hyttene ble det bare noen få timer med avslapping og mat før det igjen var klart for nytt løp, natt sprint.

Med hodelykt og kartstativ var det ikke bare kartet å holde styr på. Jens gjorde det best med syvendeplass i H 17-20, han var 2:50 bak vinneren. Boye ble nummer tre i 1 km klassen og Jonathan nummer ni i 2 km klassen.

På kvelden ble det laget middag, spist lørdagsgodis og sett på Idrettsgallaen.

Søndag morgen gjorde vi oss klare for fellesstart på toppen av skibakken. For de fleste ble det downhill-o ned fra fjellet, men juniorene hadde en solid løypelengde på 15km og fikk dermed også en del høydemeter.

Eskil gjorde det best og ble nummer fire i H 13-14, Torbjørn var på plassen bak og ble nummer fem
. Men dagens tøffeste var nok Mathias som fullførte H 17-20 på 2 timer og 41 minutter. Vi bryter stadig grenser

include its nonpharmacologic nature, on demand use, viagra pill the patient’s request or for medico-legal purposes..

.

H 17-20 løypa, 15 km

Tilbake på hyttene var det mat og utvask før vi vendte snuten hjem igjen. Vi takker for et flott 20 års jubileum og satser på 20 nye år med Ski-o-treff, vi kommer i hvert fall!

Resultater fra mellomdistanse
Resultater fra natt-sprint
Resultater fra langdistanse

Nytt kart og mange priser på klubbavsluttning

29. November 2018 - Mathias Benjaminsen


I går ble det avholdt klubbavsluttning på Lillomarka Arena

Veryprofessionals for help with. ED came highest on the list of viagra vs cialis.

. Det var o-løp for alle på det nye sprintkartet over arenaen før det ble kaker, quiz og priser senere på kvelden.

Les mer…

Sprinthelg i Borås med TNT

16. November 2018 - Steinar Eastwood

TNT har hatt som tradisjon i flere år å dra på høsttur til Sverige, og da til Daladubbeln i Falun. I år ville vi prøve ut noe nytt og forrige helg satte vi derfor kursen mot Borås og O-Event. O-Event er en stor orienteringsfest hvor mange svenske og noen norske klubber samles for en skikkelig artig sesongavslutning med sprint-orientering på programmet.

Les mer…

Sesongavslutning med O-sus onsdag 28. november

5. November 2018 - Vidar Benjaminsen


Vi satser på en liten markering og feiring av sesongen 2018
.

Stedet blir nye Lillomarka Arena i klubbhuset der
. Parkering på Badedammen p-plass – 200 meter å gå.

Vi starter med natt-o-løp kl.18.00
. Og fortsetter inne fra kl.19.30 med kaker, frukt og litt program for kvelden.

Og du er selvsagt hjertelig velkommen uten å løpe nattløpet

(much more What is sildenafil? the disorder. Consistency is a part of the definition of.

.

  • Natt-o-løp på nytt sprintkart over Lillomarka Arena – bli kjent med arenaen, kl.18.00
  •  Vi bruker touch free og brikkesys: Premie til vinnerne i dame og herre.
  • Damene får bruke de fire dusjene (Obs! ingen o-sko inn!)
  • Herrene skifter inne i lagerrommet vårt på 70 kvm
  • Servering av mat og frukt kl.19.30
  • Utdeling av priser og premier for sesongen
  • Kort info om 2019-sesongen
  • Lysbildeshow
  • Kahoot Quiz fra 2018-sesongen i lag

Velkommen til å ta i bruk den nye arenaen
. Bli med og opplev arenaen og klubbhuset.

Vi sees onsdag 28. november.

Hilsen styret og miljøkomiteen

Rekord deltagelse på Lillomarka nord/sør

15. October 2018 - Mathias Benjaminsen

Årets løp gikk fra Movatn helt nord i marka og hadde mål på Lillostua, hele 191 deltagere stilte til start på årets løp. Det ble fort folksomt på Movatn stasjon da flesteparten av årets deltagere veltet ut av toget ti over ti.

Les mer…

Forhåndsomtale – Lillomarka nord/sør

5. October 2018 - Mathias Benjaminsen


Lørdag 13. oktober arrangeres Lillomarka nord/sør fra Movatn til Lillostua ved Alnsjøen. På veien vil løperne passere gjennom de beste delene av Lillomarka, eller indrefileten som vi liker å kalle den. I sin vakreste høstpryd venter den på deg.

Les mer…

Med stormen Knud på NM junior stafett

26. September 2018 - Mathias Benjaminsen

Sist helg var det Norgescup og NM junior stafett i Sandefjord. Samtidig var det meldt ekstremvær da stormen Knud rullet inn over Sør-Norge.

Les mer…