Minner om påmelding til 10mila 1.-4. mai. Det gjelder alt fra ungdommer og seniorer, kvinner som menn. Påmelding gjøres i eventor innen mandag, men du skal sikkert holde av 10mila helgen uansett så det er bare å melde seg på nå. Om du er usikker på om du skal løpe kan du melde deg på […]
Søndag 16. februar stod åtte glade lillomarkinger klare for avreise. Flyturen gikk fint, og etter en litt dårlig kompasskurs ut fra Lisboa klarte vi å finne de andre. Etter en lang samtale på tegnspråk, som ingen egentlig behersket, fikk vi tilgang til rommene. Endelig var alle 20 samlet.
Da er det bare å sette i gang med nyttårsforsettene. I treningsplanene for januar, februar og mars ligger det veldig mange gode grunner til å komme i god form.
Da var årets Tour of Lillomarka over for i år og finalen ble selvfølgelig arrangert fra Lill-o-stua . Med fantastiske vaffler, gløgg og pepperkaker ble det en flott avsluttning til årets tour.
Det er klart for finale i Tour of Lillomarka by Night, og hvilken finale det skal bli. Dag Aalvik er løypelegger fra arena Lillostua og lover utfordringer.
I vinterlige Lillomarka ble løp fire avhold fra Årvoll . Det ble reale utfordringer rundt Ole Høylands hule og nedover mot Isdammen . Men selv med litt bom underveis var det ingen som fortvilte i et mål fyllt med pepperkaker og gløgg.
Kulda har gjort sitt inntog i Lillomarka i den siste måneden av året. Men litt snø å vind burde ikke stoppe noen fra å løpe de to siste løpene i Tour of Lillomarka by Night.
Forrige helg var det samling i Kristiansand . Deltagelsen var så som så, men det det la ingen demper på stemningen eller kvaliteten på øktene. Av Sigurd Stenvik
Gaute beholdt plassen sin på utviklingsgruppa etter en god høstsesong After sexual stimulation, parasympathetic activity increases cialis modifiable risk factors, and this step alone may be of some. . Lillomarka gratulerer med uttaket. Les mer om uttaket på forbundets nettsider.
Løp tre i Tour of Lillomarka by Night ble i dag gjennomført fra Langsetløkka. Arrangørene Ingvild, Thorstein og Siggurd hadde igjen disket opp et knall arrangemang. Etter en tøff løype kunne løperene komme inn til et varmt klubbhus med saft, kakao og vafler . Helt Konge!
Kartarkiv