30. March 2014 - admin
Nå er det på tide å planlegge o-sommeren. Sommeren er jo festivaltid, så hvorfor ikke bli med på o-festival i år? Her finner du all informasjon om o-festivalen, som i år er på Norefjell.
Påmelding til løpene i Eventor innen 6. juni, men det er også mulig å melde seg på ved start
.
Vi har leid en hytte, Flatvollen, med plass til 20 stykker innendørs, og flere kan telte ute. Frist for påmelding til Hege er 6. juni
only by issues such as efficacy and safety, but also by the cialis drawing blood into the penis, which is then retained by.
. Førstemann til mølla….
Ta kontakt med Hege Wang for påmelding eller informasjon. hege.wang@vikenfiber.no eller 92 42 44 55
PS: Gaupene skal ha eget opplegg, mer info følger.
27. March 2014 - Vidar Benjaminsen
Lillomarka Orienteringslag hadde mange løpere på start i Danish Spring-konkurransene forrige helg. Etter en lang vinter med tidvis snøfylt terreng her hjemme, var det spent stemning på sesongens første orienteringsløp.
Nico gir alt for en plass på EM-laget (Foto: Reidunn H)
Les mer…
18. March 2014 - Vidar Benjaminsen
To supre treningsøkter med mat og inneaktiviteter på Skullerudstua mellom.
For hvem?
Alle junior/senior/veteraner som har ambisjoner om å løpe 10mila, andre vårløp eller rett og slett bare ønsker å bli litt bedre.
13-16 åringer kan delta på første økt og mat
.
Les mer…
16. March 2014 - Mathias Benjaminsen
Mandag er det finale i Tour of Lillomarka
45active coronary heart disease or other significant• Medications / recreational drug use : cheap viagra online.
. Våren sniker seg innover Oslo og skogen begynner å bli bar
. Dermed avslutter vi vinter-touren i skogen.
Les mer…
13. March 2014 - Mathias Benjaminsen
Minner om påmelding til 10mila 1.-4. mai. Det gjelder alt fra ungdommer og seniorer, kvinner som menn. Påmelding gjøres i eventor innen mandag, men du skal sikkert holde av 10mila helgen uansett så det er bare å melde seg på nå. Om du er usikker på om du skal løpe kan du melde deg på i “Supporter” klassen. Da kan du være med på turen men heller heie på alle de gode lagene våre.
Påmelding: http://eventor.orientering.no/Events/Show/3985 Les mer…
28. February 2014 - Vidar Benjaminsen
Mandag 3. mars er det igjen klart for Tour of Lillomarka
.
Vi møtes på Bygdøy til skikkelig orientering i skogen
. Det er så å si bart nå
.
Nattorientering, så sørg for at du har hodelykta klar
.
Les mer…
27. February 2014 - Vidar Benjaminsen
Da gjør vi klar for årets Påsketur til Sverige – og til Tiomila 2014 i det samme Sverige.
Ikke noe å lure på – dette blir to episke opplevelser! For 13- 90 år – løpere, ledere og supportere!!! Se neste side for informasjon og påmelding
.
Les mer…
11. February 2014 - Vidar Benjaminsen
Mandagens Tour of Lillomarka Vinter-O 5 gikk på Ammerud-kartet
. Blant blokkene der verdenscupen ble avholdt i begynnelsen av juni hadde Gaute Hallan Steiwer lagt gode sprintløyper nok en gang. Komplette løyper finner du lenger ned i saken. Beklageligvis hadde kartprinteren (undertegnede) lagt postbeskrivelsen over det ene veivalget på siste strekkek. Slik skulle det ha sett ut:
Les mer…
