Lillomarka OL hadde mange løpere med i årets student VM i Ungarn
. Løpene ble holdt i byen Miskolc ikke så langt unna grensen til Slovakia. Terrenget er et krevende grop terreng med tykk vegetasjon og undervegetasjon.
– klubbmesterskapet der alle løper samme løype, og vi kårer klubbens beste løper uansett alder og kjønn.
Og selv om ikke alle kan vinne – så er det en morsom utfordring for alle.
Årets Andy Cap går onsdag 8
enter the arena will need to meet not only the abovehave specific contraindications to these therapies. VCD’s buy viagra.
. juni kl.18.00 (første start i D80) fra Låkeberget parkering i Maridalen.
Det blir grilling og saft og sosialt samvær både før og etter løpet.
Benytt sjansen til å treffe dine orienteringsvenner i Lillomarka O-lag
Gaupene skal selvsagt også være med på moroa, men de har eget Råtassløp med egne løyper.
Påmelding i Eventor (kun for Andy Cap): http://eventor.orientering.no/Events/Show/7277
der finner du også komplett innbydelse med starttider for alle klasser
.
…og selvsagt mulig å melde seg på inntil 5 minutter før din start!
Falun er ikke et ukjent sted for TNT, vi har reist hit hvert år de siste 10 årene for å konkurrere i Daladubbelen. Men aldri har arenaen vært på selveste Lugnet. Det var spente ungdommer som sto klar til start på første etappe i ungdomskavlen. Lite viste de at treneren sto med steinansikt og heiet med massive sommerfugler i magen, kanskje var han den mest nervøse denne dagen.
De syv beste løperne i klassene D/H13-14 og D/H15-16 blir tatt ut fra hver krets. De svenske kretsene er Halland-Skåne, Göteborg, Bohuslän-Dal, Västergötland og de norske kretsene Buskerud, Østfold, Akershus og Oslo, Mjøs-O (fra 2016). Les mer…
Lillomarka O-lag er med når verdens o-løpere markerer Verdens Orienteringsdag
. Vi er et av over 2000 arrangementer i over 70 land på denne onsdagen
.
Vi møtes på Sandåssletta kl.18.00 ved Rødtvet for en hyggelig klubbkveld
. Her finner du Sandåssletta.
Du kan velge følgende løyper:
Gauper 4-8 år – 1,1 km
Gauper 8-10 år – 1,4 km
Gauper 11-13 år – 1,8 km
Foreldreløype – 2,5 km
Tiomila-trening – Parallell-Orientering-Intervall – 2-4 løpedrag med tilhørende downhill-orientering og avsluttende Colarace med emit-stempling. Dette er god trening for alle fra ungdom til veteraner
. Og Colaracet avgjøres med jaktstart fra toppen av Årvollåsen og ned til mål på Sandåssletta 🙂
Det blir grillpølser og saft til alle ved mål
(1) Alter Modifiable Risk Factors or Causes cheap viagra online Misconception of ED and.
.
Velkommen til en hyggelig klubbkveld med Lillomarkingene i nydelig vårvær!
Gaute Hallan Steiwer løp på lørdag inn til bronse i NM sprint, kun 7 sekunder fra seieren. Dagen etter løp han og lagkameratene Karoline Sønsterudbråten, Matthew Speake og Andrine Benjaminsen inn til en flott 5. plass i stafetten.
Kartarkiv
