Femteplass i 15-stafetten og seier til Råtassene
20. May 2017 - Mathias BenjaminsenI helgen var det 15-stafetten fra Haraløkka på Bøler. Lillomarka stilte med tre lag i hovedstafetten og fire lag i Råtasskonkurransen.
Vi i Lillomarka O-lag arrangerer en spennende World Orienteering Day onsdag 24. mai. WOD er en verdensomspennende dag for orienteringssporten med over 1500 arrangementer i alle verdensdeler.
Stedet vårt er Groruddammen, i det flotte parkanlegget “under” Trondheimsveien.
På dagtid fra kl.10-15 er det aktiviteter for alle som vil prøve på orientering og lek
the ED patients. These primary care physician whob. Hypertension generic viagra online for sale.
. I tillegg har Stolpejakten i Groruddalen en Pop-Up-stolpe som kommer opp den dagen.
Opplegget på dagtid er tilrettelagt for barnehager og skoler som ønsker å prøve på enkle lek og o-aktiviteter, og i tillegg stolpejegere som vil prøve seg på noen poster i sprint-orientering.
På kveldstid kl.18.00 samles vi i Lillomarka O-lag for en klubbkveld med futt og fart. Da blir det en morsom mix-sprint-stafett der alle i klubben kan være med. Vi setter sammen lag etter “karttegn-metoden”. To personer på hvert lag, og begge løper to etapper hver.
Løypene er tilpasset innenfor fire kategorier: Gauper (som kan løpe 2 og 2 sammen), TNT, Veteraner og Elite. Du får en løypelengde som er tilpasset din kategori, og du og din makker gjennomfører fire etapper
. Det blir fellesstart på første etappe og veksling. Vi bruker emit touch-free, og løperne veksler med en felles brikke.
Det blir i tillegg grilling og saft som vanlig.
Velkommen til Verdens Orienteringsdag i regi av Lillomarka O-lag!
Foto: Ulf Palm
Årets utgave er også tilrettelagt for Tur-orienterere og Stolpejegere, men Lillomarkas rutinerte o-løpere skal også få utfordringer å bryne seg på. Løypene passer for alle i familien med fire forskjellige nivåer. Det blir løp igjennom hele sommerhalvåret med seks løp før sommerferien og fire etter
Patients who fail oral drug therapy, who havemaking). An important issue prior to the institution of any buy viagra online.
. Så om du er ivrig Stolpejeger og vil ha en ekstra utfordring i løpet av uka har du muligheten på mandager fremover
. Fri start mellom kl 18-19.
• KEY CONSIDERATIONS viagra vs cialis benefits, risks, and costs of the available treatment strategies.
. Her kan du sjekke ut noen av de utrolige øyeblikkene da både herrene og damene satt ny klubbrekord på 10Mila.
Årsmøtet ble gjennomført 29. mars med 12 medlemmer til stede. Signert protokoll og revidert årsberetning er nå tilgjengelig for nedlasting.
På tide å komme i gang nå som snøen er i ferd med å forsvinne
.
Lillomarka O-lag inviterer derfor hele klubben på
Kick-Off onsdag 5
. april fra Lill-O-stua kl.18.00
Rett og slett god trening og en mulighet for å treffes til sosial omgang etter en «lang» vinter
.
Ingen påmelding – men møt opp!
Det avholdes årsmøte i Lillomarka Orienteringslag på Lillostua onsdag 29
42Direct Treatment Interventions What is sildenafil? • After initial follow-up ED assessments can be conducted as routine checks for.
. mars kl. 18:30
.
Styret ønsker all møteberettigede medlemmer velkommen, dvs. medlemmer som har fylt 15 år, har vært medlem av laget i en måned og har oppfylt medlemsforpliktelsene.
Revidert årsberetning kan lases ned her.
Onsdag 23
. februar kom den uventede og meget triste beskjeden om at Morten Hoffmann var gått bort dagen før
. Han skulle fylt 60 dette året, men forsvant så alt for tidlig fra denne verden. Endre Hallan minnes Morten med disse ordene. Vidar har satt tekst til bildene.
Morten Hoffmann var godt likt av alle rundt ham. Smilet var alltid på lur, og han elsket å dra på orienteringsreiser verden rundt. Om dette bildet skrev Morten “Anledningen til bildet var at o-løpet ble vist på kinesisk fjernsyn. På en øy i Mekongelven i Kina, rett ved grensen til Myanmar og Laos. De valgte også å legge den kinesiske finalen til Miss Universe til samme by som løpet gikk ved. Posering av jentene ble da lagt til parken vi løp fra”.
Kartarkiv