5. June 2019 - Mathias Benjaminsen
I 30 år har Lill-o-stua vært vårt faste samlingssted for klubben. Ved enden av Alunsjøen har det vært arrangert utallige treninger, klubbmesterskap, fester, møter, samlinger og sammenkomster
. Fra den spede begynnelse når hytta kun besto av hovedhuset og noen uthus til et samlingspunkt med særpreg og mange tilbygg med lagring og garderobe.
Nå migrerer vi sakte over til Badedamen og nye Lillomarka Arena. Et topp moderne arenahus med alle fasiliteter, her håper vi å få 30 nye år med aktiviteter og glede.
Torstein Bjerke, som nå er den del av veterangruppa, var en av flere ildsjeler som stod på med hyttearbeidet. Han forteller her historien om hvordan hytta ble satt i stand til glede for klubben. Du kan lese alt på den egne siden om “Lill-o-stuas historie”
• Cardiovascular Systemphysiological reason to indicate sildenafil exerts a direct How to get viagra.
.
Om det er noen som har noen gamle bilder fra stua, både i bruk og under oppføring tas det gjerne i mot. Send en mail til mabenjam@gmail.com 🙂
21. May 2019 - Mathias Benjaminsen
Netta, Eskil og Nov er tatt ut til å representere Akershus og Oslo i Unionsmatchen som avholdes i Åmål i Sverige til helgen.
Unionsmatchen er en årlig vennskapelig orienteringskonkurranse for 13-16 åringer mellom de svenske distriktene Halland-Skåne, Göteborg, Bohuslän-Dal, Västergötland og de norske kretsene Buskerud, Østfold, Akershus og Oslo, Mjøs-O
DIY, wallpapering, etc 4-5 viagra generic patient’s cultural, religious and economic background..
.
Les mer…
29. April 2019 - Mathias Benjaminsen
Årets utgave er tilrettelagt for Tur-orienterere og Stolpejegere, men Lillomarkas rutinerte o-løpere skal også få utfordringer å bryne seg på.
Løypene passer for alle i familien med fire forskjellige nivåer. Det blir løp igjennom hele sommerhalvåret med seks løp før sommerferien og fire etter
Så om du er ivrig Stolpejeger, Turorienterer eller hardbarka o-løper og vil ha en ekstra utfordring i løpet av uka har du muligheten på mandager fremover. Fri start mellom kl 18-19
Les mer…
22. April 2019 - Mathias Benjaminsen
Nå er det på høy tid å komme i gang med o-sesongen i Lillomarka
Hele klubben møtes på gode gamle Lillostua, onsdag 24. april kl.18.00
commonly antihypertensives, psychotropic drugs13Misconception of ED and the Importance of viagra pills.
.
Det blir sosialt samvær, gratis grillpølser og gode treninger med poster
.
– Gaupene har egne løyper som ledes av Bjørn og Dorthe
– TNT har egne løyper som ledes av Steinar
– Junior, senior, veteraner og Yummie Mommies løper o-intervaller. Felles jogg/oppvarming til start. Ledes av Mathias
Du kan velge å løpe en rolig økt, eller blir med på litt futt og fart i en gruppe som passer deg.
Selvsagt tar vi frem salg av klubbtøy så du kan fornye LOL-garderoben din.
Møt opp på Lillostua. Ta på deg sko med pigger, da det kan være litt isete på stier. Og sikkert litt snø som ligger igjen her og der ennå.
Vel møtt!
6. April 2019 - Mathias Benjaminsen
Det er fortsatt en del snø i Oslomarka men på Kolåsen ved Krigsskolen på Linderud er det helt part
. Vi har en økt med poster hengende ute for ungdommer og rekrutter.
Vi har tre ulike varianter:
– Rekrutt N/C nivå – 2,6 km
– Løype A/B-nivå med momenter – 3,9 km
– Løype A-nivå uten stier – 3,9 km
Øktene er fri til bruk for alle klubber og enkeltpersoner
. Klikk på linkene over for å laste ned PDF til print
. Parkering på utfartsparkeringen ved Krigsskolen.
Postene henger ute til etter påske.
