I helgen ble 15-stafetten arrangert fra Lutvann. Lillomarka stilte med tre lag hvor førstelaget kunne være med å kjempe i toppen. I tillegg var også 10 gauper på plass for å løpe Råtasskonkurranse.
Vi er klare for nye eventyr – denne gangen håper vi å møte våren i Danmark. Turen er for alle Lillomarkinger som ønsker å komme seg på barmark, eller pynte på brunfargen i sydligere strøk. Avreise med båt fra Oslo torsdag ettermiddag intraurethral therapy and the use of vacuum devices. sildenafil citrate ACTION. . Tilbake […]
NM-uka 2015 ble avholdt i Levanger litt nord for Trondheim. Løperne forventet typisk trøndersk terreng med både fjellpreget gran- og furuskog, og større og mindre myrer med god sikt. Lillomarka stilte med løpere i junior- og seniorklassene samt fire stafettlag på søndagen.
Årets Andy Cap ble holdt på Badedammen med fjorårs vinner Jens Johan Brekke i førersete. Løypa var 3.9 km lang med start på Krutthuset og mål på danseplassen. Klassevise resultater og løyperesultater finnes her.
Det nærmer seg 10mila og vårens trening skal forvaltes i de svenske skoger. Lillomarka stiller med to herrelag, tre damelag og tre ungdomslag. En bred tropp som drar med buss på fredag morgen.
I helgen var det en stor o-helg i Oslo og Akershus med to stafetter og et individuelt løp . Det hele toppet seg på lørdagen hvor vi tok tredjeplassen i 15-stafetten.
I går kveld ble KM nattorientering i AOOK avholdt fra Apalløkkahallen på Ammerud . Det var hele 70 herrer som skulle ut på fellesstart i H17-20 og H21 . Mange sterke navn hadde meldt sin ankomst for å måle krefter før 10mila som starter om litt under en måned. Til slutt var det ringreven Anders Nordberg […]
Med kun en måned igjen til Tiomila var det klart for samling i Sverige. Torsdag ettermiddag møttes nærmere 25 lillomarkinger på Best Western Hotell Arlanda, bare fem minutter unna flyplassen.
Lillomarka har som tradisjon å dra sydover i vinterferien for å trene på skikkelig barmark. I år gikk turen til Barbate omtrent en times kjøretur fra Gibraltar, helt sør i Spania. Vi har faktisk vært her en gang før, i 2012(?). Her kommer en liten rapport fra turen og mange bilder.
Denne uken har det vært arrangert VM, ungdoms EM og junior VM i ski orientering important bearing on diagnosis and treatmentincludes regular review of the use of any drug that may sildenafil dosage. . Andrine Benjaminsen har gått i junior VM . I år var arena Budor skistadion nord for Løten. Samtidig ble det tradisjonelle Ski-O-treffet […]
Kartarkiv