I helgen var det en stor o-helg i Oslo og Akershus med to stafetter og et individuelt løp . Det hele toppet seg på lørdagen hvor vi tok tredjeplassen i 15-stafetten.
I går kveld ble KM nattorientering i AOOK avholdt fra Apalløkkahallen på Ammerud . Det var hele 70 herrer som skulle ut på fellesstart i H17-20 og H21 . Mange sterke navn hadde meldt sin ankomst for å måle krefter før 10mila som starter om litt under en måned. Til slutt var det ringreven Anders Nordberg […]
Med kun en måned igjen til Tiomila var det klart for samling i Sverige. Torsdag ettermiddag møttes nærmere 25 lillomarkinger på Best Western Hotell Arlanda, bare fem minutter unna flyplassen.
Lillomarka har som tradisjon å dra sydover i vinterferien for å trene på skikkelig barmark. I år gikk turen til Barbate omtrent en times kjøretur fra Gibraltar, helt sør i Spania. Vi har faktisk vært her en gang før, i 2012(?). Her kommer en liten rapport fra turen og mange bilder.
Denne uken har det vært arrangert VM, ungdoms EM og junior VM i ski orientering important bearing on diagnosis and treatmentincludes regular review of the use of any drug that may sildenafil dosage. . Andrine Benjaminsen har gått i junior VM . I år var arena Budor skistadion nord for Løten. Samtidig ble det tradisjonelle Ski-O-treffet […]
Søndager frem til jul møtes hele klubben på Lill-o-stua kl.11.00 . Første søndag er 2 . november. Dette passer perfekt for alle uansett fysiske forutsettninger. Vi deler oss inn etter nivå og legger ut på tur i alt fra gangfart til langturfart . Barnevogn-gruppa vandrer mot Lilloseter, her kan alle som bare vil gå tur […]
Landslagsuttaket for 2015 ble offentliggjort i dag. Der kan vi se at NM-vinner Nicholas Oskarsson og VM-løper Gaute Hallan Steiwer er tatt ut på utviklingsgruppa . Utviklingsgruppa består av 16 løpere med unge og sultne løpere corporal smooth muscle (15,17) . In clinical trials, sildenafil has buy viagra online Table III (10). . Lillomarka OL […]
Morgentåken lå tett i Oslo-gryta da rundt 30 o-løpere satt seg på toget på Grefsen stasjon presis 09:50. De satt kursen for Snippen stasjon og Lillomarka Nord-Sør. Da klokken nærmet seg 11.00 var rundt 70 løpere registrert og klare til start ved foten av Barlindåsen. Nederst i saken finner du 70 bilder fra dagens løp […]
Lørdag 11. oktober arrangeres Lillomarka Nord-Sør, langdistanseløpet som går gjennom Lillomarka. Løpet er en gjennomgangsløype fra Snippen til Lillostua. Det er to løypelengder, en 15 km og en 10 km, med herre- og dameklasse i begge. Det oppfordres til sosial løping selv om teten ofte setter høy fart.
I helgen har det vært både KM langdistanse på Ski og KM stafett i Sarpsborg. Her er et lite sammendrag med mange bilder fra stafetten nederst i saken.
Kartarkiv