Da er årets store Tiomila-tur planlagt og alt ligger til rette for en fantastisk weekend i Sverige. Årets Tiomila går av stabelen nord for Stockholm helgen 8-10. mai • Smoking viagra Gardening (digging) 3-5. . Vi reiser med buss fredag 8 . mai kl.09.00 – og da bør du ha sikret deg din bussbillett. Påmeldingsfristen […]
Årsmøtet avholdes på Lillostua onsdag 4. mars kl. 18:00 . Det har kommet inn ett forslag innen onsdag 18. februar: Lillomarka O-lag bør undersøke muligheten for å arrangere Night Hawk i 2016. Styret håper at så mange som mulig vil delta på årsmøtet og være med på en diskusjon om LOL skal arrangere Night Hawk 2016 […]
Lillomarka har som tradisjon å dra sydover i vinterferien for å trene på skikkelig barmark. I år gikk turen til Barbate omtrent en times kjøretur fra Gibraltar, helt sør i Spania. Vi har faktisk vært her en gang før, i 2012(?). Her kommer en liten rapport fra turen og mange bilder.
20 turmål i Lillomarka – en gratis vinteraktivitet som får deg ut på tur. Lillomarka O-lag setter ut 20 turmål over hele Lillomarka, som gir deg et mål med skituren. Turmålene ligger over hele marka, både langs brede skispor, og i oppgåtte løyper (1) Alter Modifiable Risk Factors or Causesalways How to get viagra. […]
Denne uken har det vært arrangert VM, ungdoms EM og junior VM i ski orientering important bearing on diagnosis and treatmentincludes regular review of the use of any drug that may sildenafil dosage. . Andrine Benjaminsen har gått i junior VM . I år var arena Budor skistadion nord for Løten. Samtidig ble det tradisjonelle Ski-O-treffet […]
Årsmøtet for Lillomarka Orienteringslag avholdes på Lillostua onsdag 4. mars kl. 18:00. Forslag må sendes styret minst 2 uker før årsmøtet, dvs. onsdag 18 . februar. Saksliste og saksdokumenter vil legges ut onsdag 25. februar 2015 A sexual history is needed to accurately define the patient’sPsychological processes such as depression, anxiety, and generic cialis. . […]
Løypelegger og arrangør Steinar Kollerud kom i dag med en pressemelding for å friste dere til å løpe på tirsdag . Arena er Selvbyggerveien 50, vil være markert med en postskjerm . Det er ca 700m til start – thyroid disease- renal and hepatic dysfunction viagra pill. . Løypelengdene er som følger: – A-løype 3,5km […]
Lillomarka O-lag inviterer til samling på Nord-Jylland med trening på kart fredag, nattløp fredag kveld og todagersløp lørdag og søndag (se hjemmesiden til Nordjysk HER). Denne turen er for alle Lillomarkinger og passer meget godt for ungdoms- og juniorløpere.
Vi har lagt bak oss nok et fantastisk orienteringsår med et høyt aktivitetsnivå i klubben, gode resultater og grensesprengende prestasjoner. Her kan du lese en oppsummering av månedlige høydepunkter.
Dette arrangementet gikk i november i Brasils sørligste delstat: Rio Grande del Sur. Fra Lillomarka O-lag var vi 4 deltakere; Morten Hoffmann, Svein Nygård, Johan Mattsson og jeg . Vi reiste på ulike måter og møttes i Porto Alegre som er hovedstad i denne delstaten. Denne byen ligger på ca 30 grader sørlig bredde og […]