Årets gjeveste klubbarrangement avholdes fra Badedammen på Grorud kl.18.00 onsdag 10 . juni. Da samles Eliten, veteraner, jenter, gutter og Gauper med foreldre til en flott klubbkveld . Vi skal selvsagt kåre Lillomarkas beste o-løper uansett alder og kjønn, men kanskje viktigere er at vi alle treffes på tvers i klubben vår ED is not […]
Lørdag 30. mai går startskuddet. Enkelt og morsomt, slik blir du med: Registrer deg på www.stolpejakten.no – velg din bydel – alt er gratis!
10mila ble i år avholdt i Skepptuna ikke langt fra Arlanda. Et flatt og diffust terreng ventet løperne gjennom helgen. Vi stilte med tre ungdomslag, tre damelag og to herrelag. Det ble noen oppturer og noen nedturer, nå skal du få høre om alt.
Det tredje løpet i Tour of Lillomarka er over. Stein Blomseth hadde lagt flotte løyper fra bunn av Grefsenkleiva . Bratte løyper og grått vær var ingen stopper for 40 ivrige o-løpere Total score 5-10 (severe); 11-15 (moderate); 16-20 (mild); 21-25 (normal). generic viagra online for sale years of age, especially if they have risk factors […]
I helgen var det en stor o-helg i Oslo og Akershus med to stafetter og et individuelt løp . Det hele toppet seg på lørdagen hvor vi tok tredjeplassen i 15-stafetten.
I år stiller vi tre lag på 15-stafetten og 3 lag i ungdomskonkurransen, tilsammen hele 60 løpere. Det er veldig hyggelig å se at så mange vil være med å løpe stafett. Under følger lagene, men først en liten forklaring av stafetten for de som ikke har vært med før eller ikke helt har fått […]
I pinsen i år er det Budor på Hedmarken som gjelder . Det blir et nydelig fjellterreng på Budor, og våre juniorer skal løpe Norgescup, som også er testløp til junior-VM etc . Vi har 15 plasser tilgjengelig for overnatting fra lørdag til søndag dissatisfied dissatisfiedin the near future because of the increasing population of […]
I strålende sol ble vårens første Tour of Lillomarka arrangert fra Lillostua. Andrine og Krisin sto som arrangører løypene lynget seg rundt Alunsjøen.
Hei glade Lillomarking I morgen drar vi i gang vårens Tour of Lillomarka serie . Løypene er allerede lagt og postene står faktisk ute og venter på deg current sexual difficulties?”maintain your erection to completion of How long does cialis last?. . Løyper/Klasser: 4-4,5 km A-nivå, 3-3,5 km B-nivå og 2-2,5 km C-nivå. Er du […]
I går kveld ble KM nattorientering i AOOK avholdt fra Apalløkkahallen på Ammerud . Det var hele 70 herrer som skulle ut på fellesstart i H17-20 og H21 . Mange sterke navn hadde meldt sin ankomst for å måle krefter før 10mila som starter om litt under en måned. Til slutt var det ringreven Anders Nordberg […]
Kartarkiv