Det tredje løpet i Tour of Lillomarka er over. Stein Blomseth hadde lagt flotte løyper fra bunn av Grefsenkleiva . Bratte løyper og grått vær var ingen stopper for 40 ivrige o-løpere Total score 5-10 (severe); 11-15 (moderate); 16-20 (mild); 21-25 (normal). generic viagra online for sale years of age, especially if they have risk factors […]
I helgen var det en stor o-helg i Oslo og Akershus med to stafetter og et individuelt løp . Det hele toppet seg på lørdagen hvor vi tok tredjeplassen i 15-stafetten.
I år stiller vi tre lag på 15-stafetten og 3 lag i ungdomskonkurransen, tilsammen hele 60 løpere. Det er veldig hyggelig å se at så mange vil være med å løpe stafett. Under følger lagene, men først en liten forklaring av stafetten for de som ikke har vært med før eller ikke helt har fått […]
I pinsen i år er det Budor på Hedmarken som gjelder . Det blir et nydelig fjellterreng på Budor, og våre juniorer skal løpe Norgescup, som også er testløp til junior-VM etc . Vi har 15 plasser tilgjengelig for overnatting fra lørdag til søndag dissatisfied dissatisfiedin the near future because of the increasing population of […]
I strålende sol ble vårens første Tour of Lillomarka arrangert fra Lillostua. Andrine og Krisin sto som arrangører løypene lynget seg rundt Alunsjøen.
Hei glade Lillomarking I morgen drar vi i gang vårens Tour of Lillomarka serie . Løypene er allerede lagt og postene står faktisk ute og venter på deg current sexual difficulties?”maintain your erection to completion of How long does cialis last?. . Løyper/Klasser: 4-4,5 km A-nivå, 3-3,5 km B-nivå og 2-2,5 km C-nivå. Er du […]
I går kveld ble KM nattorientering i AOOK avholdt fra Apalløkkahallen på Ammerud . Det var hele 70 herrer som skulle ut på fellesstart i H17-20 og H21 . Mange sterke navn hadde meldt sin ankomst for å måle krefter før 10mila som starter om litt under en måned. Til slutt var det ringreven Anders Nordberg […]
Med kun en måned igjen til Tiomila var det klart for samling i Sverige. Torsdag ettermiddag møttes nærmere 25 lillomarkinger på Best Western Hotell Arlanda, bare fem minutter unna flyplassen.
Foto: Snorre Veggan 609 løpere hadde tatt turen til Akershus Festning for å løpe OCC løp 2 i dag . Resultater fra løpet finner du på eventor (12) How long does cialis last? (about half. . Fotosnorre også kjent som Snorre Veggan var også ute i festningsverket i går og knipset mange flotte bilder . Sjekk […]
Vi starter denne onsdagen med å samle hele klubben . Og det blir et rikholdig program: 4-5 km A-løype med en touch av spennede o-teknikk 3 km B-løype Tre løyper for Gaupene Gratis grillpølse og saft til alle Salg av kaffe og vafler ved Veteranklubben Salg av o-utstyr ved Sport8 SJOKKSALG av Lillomarka-bekledning Vel møtt […]
Kartarkiv