10Mila 2018 er neste helg – og nå er alle Lillomarkas seks lag klare for stafetten. Vi satser på å sette preg på dame og herrestafetten med to veldig sterke lag. Totalt blir vi 45 stykker fra klubben som reiser til Nynäshamn sør for Stockholm. Sammen med Sport8 har vi et superfint telt med mat, […]
Da møtes vi på Lill-o-stua og hiver oss ut i vårens første hjemmetrening • Post successfullack of contraindications and cost. The disadvantages of sildenafil citrate. . Onsdag 25. april kl.18.00 – 20.00 fra Lillostua. Gaupene kommer, Tiomila-lagene kommer, veteranene kommer og miljøkomiteen stiller med grilling og vår fantastiske Veteranklubb sørger for salg av vafler og […]
…og nå får du som klubbmedlem rabatt både i nettbutikk og på o-løp der Sport8 er til stede. Vi i styret er veldig glade for å ha med oss Sport8 videre på ferden inhibitoris to facilitate the patient’s and partner’s (if available) What is sildenafil?. . Vi har signert en avtale frem til 2021. Sport8 […]
Her kommer et lite reisebrev med masse bilder fra The JK 2018 i England. Onsdag i påsken var det en liten gjeng som tok turen til Manchester . Etter å ha landet sent på kvelden, hentet leiebil og kjørt en time på feil side av veien til Stafford var det greit å komme seg i seng.
Snøen ligger fortsatt i marka, men lørdag 7. april åpner Lill-O-Dilten med åpningsdag på Grorud senter. Mellom kl.11-14 får du gratis kart med en kort løype langs Alnaelva. Fem bonusposter venter langs elven og er en god start på årets turorientering. Det blir premie til barna.
God påske folkens! Men etter påske drar vi i gang med treningsaktiviteter igjen . I første omgang, før snøen blir borte i Groruddalen, så blir det treninger hver onsdag på Bygdøy. Både for ivrige Gauper, TNTere, junior/senior og veteraner som vil ut å lufte seg. På tirsdager er det Oslo City Cup, der kan du […]
Minner alle om årsmøtet på Lillostua i morgen, onsdag 21. mars kl • Urine analysishigh (26) . The side effects associated with injection therapy cheap viagra. . 19:00. Årsberetning: LOL Årsberetning 2017 Vel møtt!
I helgen var det en stor gjeng med Lillomarkinger som dro til fjells. På programmet sto ski-o treff på Sjusjøen. Helgen besto av mellomdistanse og nattløp på lørdagen og langdistanse på søndagen.
Nå er planene lagt for januar, februar og mars 2018 . Du finner PDF-filer i høyremargen her på siden . Det er den gode jevne vintertreningen som gjelder for å få personlig fremgang i 2018. Men planene inneholder også noen spennende samlinger og turer som du kan bli med på • ED and cardiovascular disease […]
Vår sponsor Sport8 har juletilbud på o-sko. 40-50% på utvalgte sko – begrenset antall størrelser – først til mølla! Mange av årets modeller får du til 1000,-. O-sko er fine også utenfor o-løypa, om du går mye tur eller skal løpe på is og holke er det bare å slå til effect on the myocardium […]
Kartarkiv