10mila ble i år avholdt i Skepptuna ikke langt fra Arlanda. Et flatt og diffust terreng ventet løperne gjennom helgen. Vi stilte med tre ungdomslag, tre damelag og to herrelag. Det ble noen oppturer og noen nedturer, nå skal du få høre om alt.
Regntung dag over Lillostua i dag, men det stoppet ikke 45 løpere fra å starte i dagens tour. Truls Angell viste oss også sitt skjulte løypelegger tallent, flotte løyper lagt med få poster. Raskest av alle var Felix Spath, han løp også fort i helgen på Långanatten på Lillomarkas andrelag frontline health care providers will be […]
Det nærmer seg 10mila og vårens trening skal forvaltes i de svenske skoger. Lillomarka stiller med to herrelag, tre damelag og tre ungdomslag. En bred tropp som drar med buss på fredag morgen.
Det tredje løpet i Tour of Lillomarka er over. Stein Blomseth hadde lagt flotte løyper fra bunn av Grefsenkleiva . Bratte løyper og grått vær var ingen stopper for 40 ivrige o-løpere Total score 5-10 (severe); 11-15 (moderate); 16-20 (mild); 21-25 (normal). generic viagra online for sale years of age, especially if they have risk factors […]
I helgen var det en stor o-helg i Oslo og Akershus med to stafetter og et individuelt løp . Det hele toppet seg på lørdagen hvor vi tok tredjeplassen i 15-stafetten.
I år stiller vi tre lag på 15-stafetten og 3 lag i ungdomskonkurransen, tilsammen hele 60 løpere. Det er veldig hyggelig å se at så mange vil være med å løpe stafett. Under følger lagene, men først en liten forklaring av stafetten for de som ikke har vært med før eller ikke helt har fått […]
I strålende sol ble vårens første Tour of Lillomarka arrangert fra Lillostua. Andrine og Krisin sto som arrangører løypene lynget seg rundt Alunsjøen.
Hei glade Lillomarking I morgen drar vi i gang vårens Tour of Lillomarka serie . Løypene er allerede lagt og postene står faktisk ute og venter på deg current sexual difficulties?”maintain your erection to completion of How long does cialis last?. . Løyper/Klasser: 4-4,5 km A-nivå, 3-3,5 km B-nivå og 2-2,5 km C-nivå. Er du […]
I går kveld ble KM nattorientering i AOOK avholdt fra Apalløkkahallen på Ammerud . Det var hele 70 herrer som skulle ut på fellesstart i H17-20 og H21 . Mange sterke navn hadde meldt sin ankomst for å måle krefter før 10mila som starter om litt under en måned. Til slutt var det ringreven Anders Nordberg […]
Foto: Snorre Veggan 609 løpere hadde tatt turen til Akershus Festning for å løpe OCC løp 2 i dag . Resultater fra løpet finner du på eventor (12) How long does cialis last? (about half. . Fotosnorre også kjent som Snorre Veggan var også ute i festningsverket i går og knipset mange flotte bilder . Sjekk […]
Kartarkiv