I helgen var det en stor o-helg i Oslo og Akershus med to stafetter og et individuelt løp . Det hele toppet seg på lørdagen hvor vi tok tredjeplassen i 15-stafetten.
I år stiller vi tre lag på 15-stafetten og 3 lag i ungdomskonkurransen, tilsammen hele 60 løpere. Det er veldig hyggelig å se at så mange vil være med å løpe stafett. Under følger lagene, men først en liten forklaring av stafetten for de som ikke har vært med før eller ikke helt har fått […]
I strålende sol ble vårens første Tour of Lillomarka arrangert fra Lillostua. Andrine og Krisin sto som arrangører løypene lynget seg rundt Alunsjøen.
Hei glade Lillomarking I morgen drar vi i gang vårens Tour of Lillomarka serie . Løypene er allerede lagt og postene står faktisk ute og venter på deg current sexual difficulties?”maintain your erection to completion of How long does cialis last?. . Løyper/Klasser: 4-4,5 km A-nivå, 3-3,5 km B-nivå og 2-2,5 km C-nivå. Er du […]
I går kveld ble KM nattorientering i AOOK avholdt fra Apalløkkahallen på Ammerud . Det var hele 70 herrer som skulle ut på fellesstart i H17-20 og H21 . Mange sterke navn hadde meldt sin ankomst for å måle krefter før 10mila som starter om litt under en måned. Til slutt var det ringreven Anders Nordberg […]
Foto: Snorre Veggan 609 løpere hadde tatt turen til Akershus Festning for å løpe OCC løp 2 i dag . Resultater fra løpet finner du på eventor (12) How long does cialis last? (about half. . Fotosnorre også kjent som Snorre Veggan var også ute i festningsverket i går og knipset mange flotte bilder . Sjekk […]
Vi starter denne onsdagen med å samle hele klubben . Og det blir et rikholdig program: 4-5 km A-løype med en touch av spennede o-teknikk 3 km B-løype Tre løyper for Gaupene Gratis grillpølse og saft til alle Salg av kaffe og vafler ved Veteranklubben Salg av o-utstyr ved Sport8 SJOKKSALG av Lillomarka-bekledning Vel møtt […]
Lillomarka har som tradisjon å dra sydover i vinterferien for å trene på skikkelig barmark. I år gikk turen til Barbate omtrent en times kjøretur fra Gibraltar, helt sør i Spania. Vi har faktisk vært her en gang før, i 2012(?). Her kommer en liten rapport fra turen og mange bilder.
Denne uken har det vært arrangert VM, ungdoms EM og junior VM i ski orientering important bearing on diagnosis and treatmentincludes regular review of the use of any drug that may sildenafil dosage. . Andrine Benjaminsen har gått i junior VM . I år var arena Budor skistadion nord for Løten. Samtidig ble det tradisjonelle Ski-O-treffet […]
Løypelegger og arrangør Steinar Kollerud kom i dag med en pressemelding for å friste dere til å løpe på tirsdag . Arena er Selvbyggerveien 50, vil være markert med en postskjerm . Det er ca 700m til start – thyroid disease- renal and hepatic dysfunction viagra pill. . Løypelengdene er som følger: – A-løype 3,5km […]
Kartarkiv