Mandag er det klart for løp nummer to i Tour of Lillomarka by Night . Husk å melde deg på i eventor. Er du i tvil om du skal løpe? Les videre og bli overbevist.
Med 24 påmeldte i eventor så det ut som om dagens regn hadde skremt vekk mange sprekinger, men så feil kan man ta. Hele 35 stykker tok turen ut i Lillomarka for å prøve seg på litt natt-o mandag kveld.
En enkel løpserie med 5 nattløp som er tilrettelagt for noe viderekomne løpere fra 13 år innom eliten opp til o-mannen i gata.
Nå er treningsplanen for November og desember klare. Det ligger ann til mye bra trening fremover. Her kan du lese litt om planen de neste to månedene.
2014 sesongens første samling startet torsdag morgen kl. 09:00. Gaute var på rundtur for å hente folk, og helt ut av det blå var han plutselig “on-time”, noe som resulterte i at undertegnende, som hadde lagt inn litt forsinkelse fra Gautes side, selv var litt forsinket! Uansett, troppene møttes på Ås, hvor bagasje og passasjerer ble fordelt […]
Løypelegger JensO sto på drikkepost under lørdagens Lillomarka nord-sør The intraurethral application of alprostadil is an• Psychiatric illnesses : viagra pills. . Her kommer noen blinkskudd. Resultatene ligger også ute nå for de som ikke har fått med seg det. De finner du her.
115 løpere stilte til start på Snippen i Maridalen lørdag morgen. Kartene ble delt ut ved registrering en time før start. Mange fikke litt å gruble på når de så de lange strekken som skulle forseres for å komme i mål på Lillostua. Resultatene ligger nå ute på brikkesys.
Torsdag 10. oktober er det oppstart for løpetrening/gågruppe for voksne i høst. Frammøte på Bommen på Lilloseterveien 19.00, dvs parkeringsplassen ved lysløypa mot Lilloseter. Etter trening 10/10 inviterer Johan og Frøy på dusj (god kapasitet) og enkel kveldsmat hjemme hos seg i Vestbyveien 10. Hvis du ikke rekker trening først, er du velkommen direkte til […]
Postene for Lillomarka Nord-Sør er satt ut. Her kan du tjuvtitte på skjermene løperne skal innom før kartbytte ved Lilloseter. Nordre del av Lillomarka viste seg fram slik vi ønsker da skjermene ble satt ut lørdag. For her oppe – i området fra Snippen (der starten går) og ned mot Lilloseter der deltakerne må snu […]
Lillomarka har for øyeblikket fire løpere med på Junior European Cup eller JEC. Løpene startet på fredag rett sør for Lyon i Frankrike og avslutter søndag med stafett. Lillomarka stiller med to norske lillomarkinger, Siri og Andrine, og to utenlandske, Florian (SUI) og Lucy (GRB).
Kartarkiv