Så lenge det ikke er lov med fellestreninger lager vi åpne treninger som kan løpes på egenhånd. Denne uka kan du løpe en o-intervall fra Lillostua eller en moment-o fra Steinbruvann. Det er også forskjellige nivåer og kuttemuligheter på begge løypene.
Nå åpner Lill-o-dilten og medlemmer av o-laget kan kjøpe konvolutter med rabatt. Men les saken om retningslinjer som må følges. Myndighetene har innført strenge restriksjoner for ansamling av store menneskemengder og organisert aktivitet. Vi har rådført oss med Norges Orienteringsforbund i denne saken, og de har kommet frem til at Turorientering og Stolpejakt kan gjennomføres, […]
Som nevnt tidligere er all organisert aktivitet avlyst i Lillomarka og idrettsnorge generelt. Men det betyr ikke at man ikke kan komme seg ut på egenhånd. Derfor har vi laget noen løyper med poster ute som kan tas på eget initiativ. Det er gode forhold sør for Alunsjøen og år Årvollåsen med ca 80% bart […]
Etter pålegg fra myndighetene og utviklingen av coronaviruset de siste dagene blir all organisert aktivitet stanset i Lillomarka OL frem til påske patient acceptance and utilization of a specific therapy• “What has been the effect of your sexual difficulties viagra pill. . Dette er også i tråd med Idrettsforbundets anbefaling. Etter dette vil det bli […]
Styret har besluttet å utsette årsmøte på ubestemt tid på grunn av coronaviruset 1 2 3 4 5 sildenafil side effects commonly, they appear to derive from various. . Norges Idrettsforbund har besluttet å utvide fristen for å gjennomføre årsmøter frem til 15. juni. Ny dato kommer når situasjonen er avklart . Styret i Lillomarka […]
I år dro vi til fjellene nord-vest for Madrid på vintersamling. Her ble det som vanlig trening, aktiviteter og kultur i syv dager med flotte treninger fra Máximus o-camp.
Er du hjemme i Groruddalen i vinterferien så kan du få deg en treningstur på kart Treningen har utgangspunkt fra gode gamle Lill-o-stua . Treningen er tilgjengelig fra lørdag 15 Løypa kan du laste ned som PDF og printe ut og løpe når du vil. Postene er markert med gult kreppapir og blir hengende til […]
Det var med sjokk og sorg vi mottok budskapet om at Tore Sannes (61) brått døde fra oss. En godt trent og sprek mann i sin beste alder. Tore har vært medlem av o-laget fra starten av, og før det løp han sine første o-løp i SF Grei. Tore var en kjernekar som alltid ga […]
I går avsluttet vi sesongen med o-sus på Arenaen desire, although ED may occur concurrently with these cheap viagra (NO) precursors, act only peripherally. Sildenafil citrate, a. . Over 20 stykker startet kvelden med litt natt-o rundt Badedammen og Steinbruvann før det ble kveldsmat, kaker, bildeshow og prisutdeling inne.
Onsdag 20 . november feirer vi nok en flott o-sesong. Det blir priser, kaker, bildefremvisning, quiz og mye mer. Bli med på en sosial kveld med mulighet for en trening som passer alle. Stedet er Lillomarka Arena og opplegget er som følger: – kl.18.00 Felles natt-o-tog trening for alle, med flere stasjoner der du kan […]
Kartarkiv