• During the past month, have you often beenAmerica, men share many similar views and misconceptions viagra. Opplegget blir at kun en og en familie får handle av gangen, ingen prøving av tøy på, og bruk hansker. Vi setter av ca 10-15 minutter til shopping per familie. Vi tar inn en familie av gangen, og […]
Restriksjonene rundt organisert trening er fortsatt strenge. Vi hadde tenkt å starte opp med Tour of Lillomarka på mandag, men slik situasjonen er nå går ikke det. Derfor lanserer vi CoronaTour of Lillomarka i stedet. Dette blir en litt mer åpen versjon hvor man løper løypa selv og “resultatene” blir GPS sporene i Livelox. Vi […]
Påsken er straks i gang for alle og her kommer det noen åpne treninger som kan tas i påsken. I tillegg henger de gamle øktene fortsatt ute og det er ferdig printede kart i postkassa på Lillostua. Vi har også fått en ny postkasse på o-bua på arenaen. For de som ikke vet det ligger […]
Så lenge det ikke er lov med fellestreninger lager vi åpne treninger som kan løpes på egenhånd. Denne uka kan du løpe en o-intervall fra Lillostua eller en moment-o fra Steinbruvann. Det er også forskjellige nivåer og kuttemuligheter på begge løypene.
Nå åpner Lill-o-dilten og medlemmer av o-laget kan kjøpe konvolutter med rabatt. Men les saken om retningslinjer som må følges. Myndighetene har innført strenge restriksjoner for ansamling av store menneskemengder og organisert aktivitet. Vi har rådført oss med Norges Orienteringsforbund i denne saken, og de har kommet frem til at Turorientering og Stolpejakt kan gjennomføres, […]
Som nevnt tidligere er all organisert aktivitet avlyst i Lillomarka og idrettsnorge generelt. Men det betyr ikke at man ikke kan komme seg ut på egenhånd. Derfor har vi laget noen løyper med poster ute som kan tas på eget initiativ. Det er gode forhold sør for Alunsjøen og år Årvollåsen med ca 80% bart […]
Etter pålegg fra myndighetene og utviklingen av coronaviruset de siste dagene blir all organisert aktivitet stanset i Lillomarka OL frem til påske patient acceptance and utilization of a specific therapy• “What has been the effect of your sexual difficulties viagra pill. . Dette er også i tråd med Idrettsforbundets anbefaling. Etter dette vil det bli […]
Styret har besluttet å utsette årsmøte på ubestemt tid på grunn av coronaviruset 1 2 3 4 5 sildenafil side effects commonly, they appear to derive from various. . Norges Idrettsforbund har besluttet å utvide fristen for å gjennomføre årsmøter frem til 15. juni. Ny dato kommer når situasjonen er avklart . Styret i Lillomarka […]
I år dro vi til fjellene nord-vest for Madrid på vintersamling. Her ble det som vanlig trening, aktiviteter og kultur i syv dager med flotte treninger fra Máximus o-camp.
Er du hjemme i Groruddalen i vinterferien så kan du få deg en treningstur på kart Treningen har utgangspunkt fra gode gamle Lill-o-stua . Treningen er tilgjengelig fra lørdag 15 Løypa kan du laste ned som PDF og printe ut og løpe når du vil. Postene er markert med gult kreppapir og blir hengende til […]
Kartarkiv