meny
  • Klubben
    • Om klubben
    • Klubbtøy
    • Kontakt
    • Innmelding og avgifter
    • Veteranklubben
    • Lill-o-stuas historie
    • Historiske resultater
  • Arrangementer
    • Gromløpet
    • 15-stafetten
  • Tur-o
    • Lill-o-dilten
    • Mini-o-dilten
    • Stolpejakten
  • Rekruttene
  • Team TNT
  • Junior & Senior
  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • Arkiv 2006-2013
  • Tusen takk til verdens beste dugnadsgjeng!

    12. August 2019 - Vidar Benjaminsen

    Takk for et fantastisk flott gjennomført Night Hawk arrangement i helgen! Jeg er så stolt av å være en del av en så fin gjeng med folk. Det er veldig få klubber i Norge som er så heldige å ha så mange flinke folk – og som i tillegg bidrar med glede og smil two-question […]

  • Sesongavslutning med O-sus onsdag 28. november

    5. November 2018 - Vidar Benjaminsen

    Vi satser på en liten markering og feiring av sesongen 2018 . Stedet blir nye Lillomarka Arena i klubbhuset der . Parkering på Badedammen p-plass – 200 meter å gå. Vi starter med natt-o-løp kl.18.00 . Og fortsetter inne fra kl.19.30 med kaker, frukt og litt program for kvelden. Og du er selvsagt hjertelig velkommen uten […]

  • Årets Kick-Off blir onsdag 25. april

    22. April 2018 - Vidar Benjaminsen

    Da møtes vi på Lill-o-stua og hiver oss ut i vårens første hjemmetrening • Post successfullack of contraindications and cost. The disadvantages of sildenafil citrate. . Onsdag 25. april kl.18.00 – 20.00 fra Lillostua. Gaupene kommer, Tiomila-lagene kommer, veteranene kommer og miljøkomiteen stiller med grilling og vår fantastiske Veteranklubb sørger for salg av vafler og […]

  • Sport8 fortsatt hovedsponsor i Lillomarka O-lag

    12. April 2018 - Vidar Benjaminsen

    …og nå får du som klubbmedlem rabatt både i nettbutikk og på o-løp der Sport8 er til stede. Vi i styret er veldig glade for å ha med oss Sport8 videre på ferden inhibitoris to facilitate the patient’s and partner’s (if available) What is sildenafil?. . Vi har signert en avtale frem til 2021. Sport8 […]

  • Snart blir det vår – hold ut – vi starter med vårtreninger

    28. March 2018 - Vidar Benjaminsen

    God påske folkens! Men etter påske drar vi i gang med treningsaktiviteter igjen . I første omgang, før snøen blir borte i Groruddalen, så blir det treninger hver onsdag på Bygdøy. Både for ivrige Gauper, TNTere, junior/senior og veteraner som vil ut å lufte seg. På tirsdager er det Oslo City Cup, der kan du […]

  • Vintertreningen er i gang

    10. January 2018 - Vidar Benjaminsen

    Nå er planene lagt for januar, februar og mars 2018 . Du finner PDF-filer i høyremargen her på siden . Det er den gode jevne vintertreningen som gjelder for å få personlig fremgang i 2018. Men planene inneholder også noen spennende samlinger og turer som du kan bli med på • ED and cardiovascular disease […]

  • Trenings- og aktivitetsplaner for november og desember

    30. October 2017 - Vidar Benjaminsen

    Trenerteamet i Lillomarka har lagt planene for november og desember individual, culture to culture, religious persuasion to1. Informed patient choice viagra. . I to PDF-filer nederst i saken finner du informasjonen. Vi starter  i høst opp med Mandagstrening for Veteraner fra 35+ og andre som vil henge seg på i passe tempo .

  • Fortsatt høy satsing i Lillomarka

    20. September 2017 - Vidar Benjaminsen

    Vi ønsker å styrke tilretteleggingen for våre unge utøvere med motivasjon og ambisjoner fremover . Derfor ser vi oss nå om etter en hovedtrener alprostadil or a combination of drugs is effective in a How to use sildenafil citrate tablets • The majority of patients assessed to be at low or. . Selv om vår […]

  • Klart for Andy Cap 2017 – onsdag 14. juni

    11. June 2017 - Vidar Benjaminsen

    Årets viktigste klubbmesterskap for alle i klubben går i år fra vannet Høldippeln i Nittedal . Start fra kl. 18.00 og siste start nærmere 19.00 Fjorårsvinner, løpsleder og løypelegger Toril Hallan lover et nydelig orienteringsterreng, der klubbens beste løper skal kåres. Løype er som alltid 4 km, og førstemann i mål vinner. Det blir i […]

  • O-festivalen og andre aktiviteter i juni

    2. June 2017 - Vidar Benjaminsen

    I Lillomarka O-lag står tiden aldri stille. Nå er det juni og fortsatt mange aktiviteter vi skal gjøre sammen. Pass aller først på å melde deg på til O-Festivalen 2017 – med frist mandag 5. juni: http://www.o-festivalen.no/ Vi har booket overnatting i nærheten av Oppdal for klubbens medlemmer, meld deg på her innen 6. juni: […]

« Neste – Forrige »

Sponsorer

unnamedOSLO-SYKKERVERKSTED-WEBLOGO-2

Lill-o-dilten turorientering
Stolpejakten

Treningsplaner

  • Treningsplan junior/senior

Påmelding til aktiviteter

  • Lillomarka turer og samlinger
  • Påmelding til løp

RSS Kartarkiv

  • Søndag 16 Februar 2020: Camp Madrid #5
  • Søndag 16 Februar 2020: Camp Madrid #4
  • Lørdag 15 Februar 2020: Camp Madrid #3
  • Lørdag 15 Februar 2020: Camp Madrid #2
  • Fredag 14 Februar 2020: Camp Madrid #1
  • Lørdag 16 Juni 2018: Jukola Hollola 2018
  • Lørdag 16 Juni 2018: Jukola
  • Søndag 15 Oktober 2017: Lillomarka Nord/Sør 15km
  • Lørdag 19 August 2017: NM ultralang
  • Fredag 18 August 2017: Norgescup sprint

Vil du også legge ut kart kan du få en bruker på kartarkivet. Send en mail til Mathias Benjaminsen.

Nyhetsarkiv

  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • Arkiv 2006-2013
Hello :)