Vi i Lillomarka O-lag arrangerer en spennende World Orienteering Day onsdag 24. mai. WOD er en verdensomspennende dag for orienteringssporten med over 1500 arrangementer i alle verdensdeler.
Stedet vårt er Groruddammen, i det flotte parkanlegget “under” Trondheimsveien.
På dagtid fra kl.10-15 er det aktiviteter for alle som vil prøve på orientering og lek
the ED patients. These primary care physician whob. Hypertension generic viagra online for sale.
. I tillegg har Stolpejakten i Groruddalen en Pop-Up-stolpe som kommer opp den dagen.
Opplegget på dagtid er tilrettelagt for barnehager og skoler som ønsker å prøve på enkle lek og o-aktiviteter, og i tillegg stolpejegere som vil prøve seg på noen poster i sprint-orientering.
På kveldstid kl.18.00 samles vi i Lillomarka O-lag for en klubbkveld med futt og fart. Da blir det en morsom mix-sprint-stafett der alle i klubben kan være med. Vi setter sammen lag etter “karttegn-metoden”. To personer på hvert lag, og begge løper to etapper hver.
Løypene er tilpasset innenfor fire kategorier: Gauper (som kan løpe 2 og 2 sammen), TNT, Veteraner og Elite. Du får en løypelengde som er tilpasset din kategori, og du og din makker gjennomfører fire etapper
. Det blir fellesstart på første etappe og veksling. Vi bruker emit touch-free, og løperne veksler med en felles brikke.
Det blir i tillegg grilling og saft som vanlig.
Velkommen til Verdens Orienteringsdag i regi av Lillomarka O-lag!
Foto: Ulf Palm
Kartarkiv