Lillomarka O-lag er med når verdens o-løpere markerer Verdens Orienteringsdag
. Vi er et av over 2000 arrangementer i over 70 land på denne onsdagen
.
Vi møtes på Sandåssletta kl.18.00 ved Rødtvet for en hyggelig klubbkveld
. Her finner du Sandåssletta.
Du kan velge følgende løyper:
Gauper 4-8 år – 1,1 km
Gauper 8-10 år – 1,4 km
Gauper 11-13 år – 1,8 km
Foreldreløype – 2,5 km
Tiomila-trening – Parallell-Orientering-Intervall – 2-4 løpedrag med tilhørende downhill-orientering og avsluttende Colarace med emit-stempling. Dette er god trening for alle fra ungdom til veteraner
. Og Colaracet avgjøres med jaktstart fra toppen av Årvollåsen og ned til mål på Sandåssletta 🙂
Det blir grillpølser og saft til alle ved mål
(1) Alter Modifiable Risk Factors or Causes cheap viagra online Misconception of ED and.
.
Velkommen til en hyggelig klubbkveld med Lillomarkingene i nydelig vårvær!
Kartarkiv