Bli med på rekrutt-trening i Lillomarka

Rekrutt-treningene er i gang for alle barn mellom 4-13 år med treninger fra april til oktober. Hver onsdag har vi treninger rundt om i randsonen til Lillomarka. Treningene er bygget på lek og moro hvor barna blir aktivisert, kommer seg ut i skogen og lærer seg kart og kompass.

Vi har mange dyktige trenere som er med å hjelper barna hele veien og passer på at alle finner veien gjennom skogen. Men selv med mange trenere så må barn opp til og med 9 år må ha med en voksen.

Vi arrangerer også eget orienteringskurs for de voksne mens barna leker, her er alle velkomne! Orientering er en perfekt idrett for hele familien hvor alle kan komme seg ut i skogen på sine egne premisser basert på et bredt nivå tilbud på løyper.

Som mange andre bruker vi Spond. Spond er det viktigste verktøyet for å gi beskjeder, og til alle treninger og arrangementer er det en kartreferanse så man finner fram.

Dette er link for å legge barnet inn i rekruttgruppen i Spond: https://group.spond.com/PZHZC. Her vil vi legge ut treninger og andre arrangementer som vi håper flere blir med på. Du kan også scanne QR-koden for tilgang i Spond appen.

Har du spørsmål kan du send epost til rekrutt@lillomarka.no

Våren 2024 har vi følgende treninger:

3. april: Oppmøte Ammerud skole
10. april: Oppmøte Ammerud skole
17. april: Oppmøte Ammerud skole
24. april: Oppmøte Sandåsbanen
8. mai: Oppmøte Sandåsbanen
15. mai: Oppmøte Lillomarka Arena – under broa – foreldrekurs
22. mai: Oppmøte Lillomarka Arena – under broa – foreldrekurs
25.-26. mai: O-troll-leir for 10-12-åringer
29. mai: Oppmøte Lillomarka Arena – under broa – foreldrekurs
5. juni: Oppmøte Vesletjern, ved Apalløkka skole
21.-23. juni: Klubbtur til Lillehammer
24.-28. juli: Sommer-o-skole for barn fra 9 år

For rekruttene finnes det også noen morsomme aktiviteter og konkurranser som vi legger opp til.

25.-26. mai: O-troll-samling for 10-12-åringer. Felles helg med Oppsal, Lillomarka, Bækkelaget, Ås og Nordre Follo. Bli kjent med o-barn fra andre klubber, så blir det enda gøyere å komme på løp!
1. juni: Råtass-løp og 15-stafetten – På Råtassløpet løper 2-5 barn sammen og forsøker å finne så mange poster som mulig på en time. Mange morsomme poster. Fanger dere “Østmarkaulven”?
12. juni: Vi legger treningen vår sammen med Andy Capp, uoffisielt klubbmesterskap for Lillomarka. Sosialt og hyggelig!
21.-23. juni: Felles klubbtur til O-festivalen på Lillehammer, Norges største løp. Kanskje tar vi en tur i Hunderfossen etter løpet på lørdag?
24.-28. juni: Sommerskole i Lillomarka Arena for barn fra 9 år.

Vi håper mange har lyst å være med å prøver orientering, velkommen!