Snart blir det vår – hold ut – vi starter med vårtreninger

28. March 2018 - Vidar Benjaminsen


God påske folkens!

Men etter påske drar vi i gang med treningsaktiviteter igjen

. I første omgang, før snøen blir borte i Groruddalen, så blir det treninger hver onsdag på Bygdøy. Både for ivrige Gauper, TNTere, junior/senior og veteraner som vil ut å lufte seg.

På tirsdager er det Oslo City Cup, der kan du være med å sprinte (bortsett fra når vi arrangerer selv, da må du være med å hjelpe til)
.

Vårløpene i Østfold starter helgen 7-8. april i Fredrikstad.

Deretter kommer Norwegian Spring i Sarpsborg/Halden 14-15. april.

Og til slutt Lørdagskjappen som ble flyttet til søndag 22. april

Husk å melde deg på til alle disse løpene. Fristene for første OCC-løp (Nydalens løp 3. april på Aker Brygge, går ut allerede fredag 30. mars.)

Årets Kick Off i Lillomarka O-lag blir utsatt til onsdag 25
. april på Lillostua. Da håper vi det er såpass bart at vi kan løpe litt i skogen der. Alternativt så flytter vi litt på oss slik at vi finner bart terreng.

Til slutt i april blir det en begivenhetsrik tur til Tiomila 2018 sør for Stockholm

Instructions for Scoring: Add the scores for each item 1-5 (total possible score =25). ED Severity Classification : cialis online 2. When you had erections with sexual stimulation,.

. Der skal mange TNTere og selvsagt skal herrene og damene forsøke å slå seg inn topp-10 i verdens mest legendariske orienteringsstafett.

Så nå er det bare å gjøre seg klar til det braker løs.

Link til aktivitetslista som PDF-fil