Kick-Off onsdag 5. april fra Lill-O-stua kl.18.00

30. March 2017 - Vidar Benjaminsen


På tide å komme i gang nå som snøen er i ferd med å forsvinne

.

Lillomarka O-lag inviterer derfor hele klubben på

Kick-Off onsdag 5
. april fra Lill-O-stua kl.18.00

  • Gaupene starter med enkle o-løyper sørover
  • TNT, junior, senior og veteraner løper Tiomila-trening nordover og over til Alunsjø-flaka. Blir runder med ulike momenter.
    • Relevant for alle som skal til Tiomila, og alle andre som vil komme i gang
  • Grilling ved Miljøkomiteen, gratis pølse og saft til alle
  • Salg av klubbtøy til meget gode priser

Rett og slett god trening og en mulighet for å treffes til sosial omgang etter en «lang» vinter
.

Ingen påmelding – men møt opp!

 

Husk også påmelding til

Tiomila i Gøteborg og Jukola i Finland

Til Tiomila håper vi på masse løpere, supportere og ledere blir med. Her er det åpent for løpere fra 12-års klassen og oppover.

Kort reisevei ned til Gøteborg – kanskje ta en dagstur lørdag til søndag og oppleve Tiomilanatten sammen med oss i det enorme teltet til Sport8 med matservering, sofaer og storskjerm.

Påmeldingsfrist for begge turene er 1. april. Men du kan selvsagt melde deg på bare en av turene

may achieve the goal of increasing arterial inflow andshould be carefully monitored. generic viagra online for sale.

.

Påmelding LOL-tur:                        http://eventor.orientering.no/Activities/Show/1925

Velkommen på turer og løp med Lillomarka O-lag

Hilsen

Trenerteamet i Lillomarka O-lag