Nå er det tid for å forberede seg til en herlig svensketur igjen. Vi ønsker mange lag på årets Tiomila, og det er plass til alle
Recommendations generic viagra including antidepressants and anti-psychotics, as well as.
. Her må alle ungdommer stille, fra de er i 12-års-klassen. Her må også veteranene stille for å sørge for at vi har med rutine og fyllmasse på alle lag. Vi vil gjerne også ha med supportere som kan bidra med små oppgaver rundt alle våre lag.
Tiomila er en opplevelse for livet, og i år går stafetten på legendariske Lugnet skidstadion i Falun. Der kan du spurte i mål som Petter Northug og Marit Bjørgen gjorde under VM på ski i 2015.
Bli med og opplev den gode Tiomila-stemningen i pinsen!
Avreise: Fredag 13. mai kl. 09.30 i buss fra Shell Grorud. Stopp underveis for lunsj og litt harryhandel.
Førstelag herrer og damer reiser torsdag morgen for en kort pre-camp.
Bosted: Ungdom: I Sport8-telt på arenaen. Andre: Scandic Hotel Lugnet
Forpleining: Sport8 setter opp partytelt på arenaen. Her blir det samling i Tiomila-døgnet med forpleining, mat og lagmøter.
Reiseplan: Fredag 13. mai Avreise 09.30 fra Shell Grorud. Ankomst 16.00 på arena.
Rolig o-trening, og felles middag på kvelden.
Lørdag 14. mai 11.15 start Ungdomskavlen. 14.00 Damkavlen. 20.30 Herrkavlen
Søndag 15. mai Målgang Tiomila ca. 06.55. Fellesstart ca. 09.30. Avreise hjem ca.12.00
Ankomst Oslo i 19-tiden.
Påmelding: I Eventor innen 25. april: http://eventor.orientering.no/Activities/Show/1444
Egenandel for LOL: Kr
. 600/1000,- (ungdom/andre) for å delta på hele turen for LOL medlemmer.
Egenandelen dekker reise, overnatting, løp, frokost, og mat i Sport8-teltet.
Deltagerne må selv dekke mat på arenaen og under reise.
Ta med deg: Klær og o-utstyr for trening og løp. Klubbtøy skal brukes.
SI-pinne hvis du har (kan lånes av LOL). Joggesko og o-sko. Hodelykt, ladet.
Varmt tøy og gode sko/støvler og evt regntøy. Håndklær.
Informasjon: Vidar Benjaminsen, e-post: b-sats@online.no, mob: 93204790
Link til Tiomilas hjemmeside: http://www.10mila.se/index.php/sv/
Ansvarlige lagledere: Trenerteamet i LOL
Kartarkiv