buy facebook likes

Lillomarkas aktiviteter høsten 2020

9. August 2020 - Vidar Benjaminsen

Topp 10 i Andy Cap 2019. Blir du topp 10 i år?

Håper alle har hatt en fin ferie.

Nå er vi klare til å starte opp aktiviteter igjen – og planen er følgende:

Andy Cap  – onsdag 19. august –  klubbmesterskap fra Liastua, Stovner/Vestli

  • Eget opplegg for Gaupene med løyper direkte fra parkeringen på Tokerud skole
  • Opplevelser både underveis i løypa og opp til start for Andy Cap
    • Opplev Sherpastien Liabratten, Gubbero gapahuk og Bjella langs oldtidsveien
  • Påmelding for de over 13 år i Eventor innen 19. august kl.12: https://eventor.orientering.no/Events/Show/13507
  • Innbydelse finner du i Eventor
  • Vi håper også å kunne tilby noe å bite i etter løpet

Tour of Lillomarka – mandager fra 24. august

Vi starter opp mandag 24 . august fra Krigsskolen, Linderud

  • 24. august kl.18-19 – Krigsskolen, Linderud, parkeringen
  • 31. august kl.18-19 – Krigsskolen, Linderud, parkeringen
  • 7. september kl.18-19 – Lill-o-stua, Alunsjøen
  • 14. september kl.18-19 – Lill-o-stua, Alunsjøen
  • 21. september kl.17.30 – 18.30 – Lill-o-stua, Alunsjøen

Som vanlig blir det tre løyper, A ca 4 km – B ca 3 km og C/N ca 2 km.

Helst påmelding i Eventor innen kl

relationships, past and present sexual practices, history oftreatment options for ED. It is reasonable to discuss the How long does sildenafil last?.

. 12 på løpsdagen

Aktiv i Lillomarka – onsdager fra 26. august

Vi fortsetter på onsdagene med treninger for alle. Oppstart onsdag 26. august, siste trening onsdag 23. september

Lillomarka Arena kl.18.00

  • Gaupetrening
  • Orientering for viderekomne
  • Intervalltrening (kun frem til 9.9, deretter Harry Lagerts nattcup)
  • Stijogging (håper vi får til en gruppe her for de som ønsker å være med på rolig jogg på stier i marka, ca 1 times tur)

Gromløpet/Lillomarka Nord Sør – lørdag 10. oktober

Planen er å arrangere et litt enklere o-løp fra Bueskytterbanen på Solemskogen igjen. Det blir nytt kart/terreng og løyper for alle nivåer.

Informasjon om opplegget kommer etter hvert.

Orienteringsløp i Oslo høsten 2020

Bli gjerne med på o-løp fremover. Bare å følge med i Eventor, men her kommer hovedtrekkene:

  • 22.8 Tyrving, Ivar-o-løpet med Trimtex cup
  • 23.8 Asker, Askerløpet med Trimtex Cup
  • 29.8 Nydalen, Kretsmesterskap langdistanse fra Skar i Maridalen
  • 4-6.9 Veteranmesterskapet Eiker
  • 5.9 KM stafett i Halden
  • 6.9 Heming, KM mellomdistanse med Trimtex Cup
  • 10-13.9 NM-uka i Trøndelag
  • 12-13.9 Follo 2-dagers, Nesodden med Trimtex Cup
  • 18-20.9 NM-junior og O-idol i Bergen
  • 25-27.9 NM sprint i Haugesund
  • 10.10 Gromløpet/Lillomarka Nord Sør

Da håper jeg dere gjør klare for å bli med på aktiviteter. Treff igjen dine venner og hold deg i form.

Vi sees!