Spond er det viktigste verktøyet for å gi beskjeder, og til alle arrangementer er det en kartreferanse så man finner fram. Dette er link for å legge barnet inn i rekruttgruppen i Spond: https://group.spond.com/PZHZC. Her vil vi legge ut treninger og andre arrangementer som vi håper flere blir med på.
[ NOFs oversikt over karttegn (enklere oversikt til bruk i skogen) ]
Høsten 2025
Alle treninger starter kl 18:00 og varer ca. en time
Av og til flytter vi treninger, følg med i Spond!
Gruppen med barn opp til og med 9 år må ha med en voksen. De har morsomme leker som lærer inn orienteringsteknikk, og så avslutter de med en enkel orienteringsløype i skogen.
Gruppen 10-12 år blir delt opp i mindre grupper og løper orienteringsløyper på sitt nivå, fulgt av en av ungdomstrenerne våre.
Vi arrangerer eget orienteringskurs for de voksne mens barna leker, hvor alle er velkomne!
Gruppen 13-16 år trener samme sted som rekruttene, så vi har tilgjengelig kart og løyper og treningsopplegg for alle nivåer!
Kontaktperson: Aase Mestad, Tlf. 932 48 310, E-post: rekrutt@lillomarka.no
Høsten 2025
Tour of Lillomarka er gratis for medlemmer og her kan alle velge en løype på eget nivå. Mandagstouren er en fin måte for foreldre å sette seg mer inn i orienteringsidretten på en smidig måte. Som veileder for egne barn er dette en flott anledning til å bli bedre kjent med kart og kompass så du står bedre rustet til å møte barnas spørsmål og veiledningsbehov. Den viktigste grunnen til å være med er imidlertid at det er veldig gøy å finne poster i skogen! Trenger du skygge en mandag for å komme igang så si i fra! Vi håper at så mange som mulig av våre eldste rekrutter vil prioritere denne treningsøkten for å bli mer vant til å løpe orienteringsløp. Det er en god ballast å med seg inn i ungdomsgruppa. Se oversikt over TOL løp på aktivitetskalenderen og på treningsoversikten på denne siden.
Vi har nå fått inn masse nytt Lillomarka treningstøy også i barnestørrelser. Det vil bli mulighet til å kjøpe tøy på alle treninger fra Lillomarka Arena. Alle kjøp betales direkte på Vipps!
I Lillomarka O-klubb er det to typer avgifter. For alle som er med på fem eller flere treninger betaler rekruttene en treningsavgiften på kr 500,-. Denne sendes ut på høsten etter at sesongen er avsluttet. Avgiften dekker rekrutt-treninger og alle startkontingenter i løp.
Vi krever ikke medlemskontingent for det første året som rekrutt, men fra og med det andre året blir det automatisk sendt en faktura for medlemskontingent på kr 500,- for aktive medlemmer. Faktureringen skjer på slutten av sesongen. Se ellers hovedsiden for en full oversikt over familiemedlemskap m.m.
