Arquivo digital de mapas de orientação de Ingvild Wang
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Camp Champs (06-08-2014)
|
2-2 presisjon (15-08-2014) >>
Nighthawk (08-08-2014)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Øversetertjern
Organisação:
Tyrving Il
Distância:
5.99 km
Tempo:
54:06
Pulsação média:
125
Pulsação máxima:
170
Nighthawk nattetappe. Startet med å gjøre alt feil, suste gjennom andre gafling og videre oppover. Tok en god stund før jeg innså at jeg måtte snu, men forstod fort hvor jeg var når jeg først gadd å se på kartet. Etter det klarte jeg å ta meg sammen, og jeg er skikkelig fornøyd med løpt etter andre post.La plan for hvert strekk og klarte å gasse litt på. På forhånd hadde jeg bestemt meg for å løpe mest mulig sti og i skråliene skulle jeg enten løpe rett opp eller holde høyden. Det fungerte strålende!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar