Archive numérique de cartes d'orientation de Ingvild Wang
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Camp Champs (06-08-2014)
|
2-2 presisjon (15-08-2014) >>
Nighthawk (08-08-2014)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Øversetertjern
Organisateur:
Tyrving Il
Distance:
5.99 km
Temps:
54:06
HR moyen:
125
HR maximum:
170
Nighthawk nattetappe. Startet med å gjøre alt feil, suste gjennom andre gafling og videre oppover. Tok en god stund før jeg innså at jeg måtte snu, men forstod fort hvor jeg var når jeg først gadd å se på kartet. Etter det klarte jeg å ta meg sammen, og jeg er skikkelig fornøyd med løpt etter andre post.La plan for hvert strekk og klarte å gasse litt på. På forhånd hadde jeg bestemt meg for å løpe mest mulig sti og i skråliene skulle jeg enten løpe rett opp eller holde høyden. Det fungerte strålende!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer