Archive numérique de cartes d'orientation de Mathias Benjaminsen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Natt-o fra LO skolen (27-03-2014)
|
Stafett trening fra Grønnmo (29-03-2014) >>
Stafettøkt fra Grinda (28-03-2014)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Grinda
Organisateur:
Nydalen sk
Pays:
Norge
Discipline:
Natt-o
Relais:
2
Distance:
9.48 km
Temps:
71:57
Veldig kul økt! Rundt 45 oppmøtte og skikkelig trykk.
Skulle løpe rolig men blir dratt med i starten, men setter ned tempoet på langstrekket på vei til 6.
Løper generelt solid og bommer lite i starten. Går ut ca 40 sek bak førstemann og 1 min forran siste (?). Tar det greit igjen inn mot 1. er hakk i hel på de to i tet når de drar for langt til høyre går jeg rett i, nice.
Kult å lede økta, snur meg å ser toget komme.
Ut av 2. slurver jeg med kompasset. Havner for langt til venstre og får en unødvendig sving. Kommer meg inn i klynga som 5-6 mann. Går rett i min gaffling og avanserer noen plasser.
Er 40 sek bak leder på 5. Helt ok. Løper rolig herfra. Blir liggende sist i mørket, nesten alene. To små bommer på 8. og 10. Sløvt av meg på begge. Ellers mye bra. Prøver å bruke kompasset å gå så rett på som mulig. Bra gjennomført.
Takk til Anders for økt. Det var kult!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer