Arquivo digital de mapas de orientação de Ingvild Wang
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< NC lang (08-06-2014)
|
O-ringen 4 etappe (24-07-2014) >>
NC mellom (12-06-2014)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Lauvlitjern
Organisação:
Kongsberg OL
Distância:
3.49 km
Tempo:
41:48
Pulsação média:
159
Pulsação máxima:
165
Formen er dårlig, så før start var jeg gira på å fullføre et godt teknisk løp, hvor jeg hele tiden presset på det fysiske. Da jeg ankom start bare 2.40 min for sent og full av syre, var tankene helt feil sted. Vimset avgårde i ca. retning, men klarte heldigvis å ta meg litt sammen etter 1. post. Deretter løp jeg ganske rett i postene, men brukte altfor lang tid på å lese små detaljer. Må forenkle mer. Havnet på feil side av grøntfeltet ved syvende, så der tapte jeg litt tid på orienteringen. Ellers er jeg fornøyd med gjennomføringen, og sur på meg selv for å ha kommet altfor sent til start.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
1
)
Irgens
:
Bra løpt!
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar