Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Ingvild Wang
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< NC lang (08.06.2014)
|
O-ringen 4 etappe (24.07.2014) >>
NC mellom (12.06.2014)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Lauvlitjern
Veranstalter:
Kongsberg OL
Distanz:
3.49 km
Zeit:
41:48
Durchschnittspuls:
159
Maximalpuls:
165
Formen er dårlig, så før start var jeg gira på å fullføre et godt teknisk løp, hvor jeg hele tiden presset på det fysiske. Da jeg ankom start bare 2.40 min for sent og full av syre, var tankene helt feil sted. Vimset avgårde i ca. retning, men klarte heldigvis å ta meg litt sammen etter 1. post. Deretter løp jeg ganske rett i postene, men brukte altfor lang tid på å lese små detaljer. Må forenkle mer. Havnet på feil side av grøntfeltet ved syvende, så der tapte jeg litt tid på orienteringen. Ellers er jeg fornøyd med gjennomføringen, og sur på meg selv for å ha kommet altfor sent til start.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
1
)
Irgens
:
Bra løpt!
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern