Archivio digitale di mappe di Orienteering di Ingvild Wang
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< IW (2014-01-03)
|
NC skio (2014-01-12) >>
Tour of Lillomarka #3 (2014-01-08)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Trollvann
Organizzatore:
Lillomarka
Distanza:
6.69 km
Tempo:
71:50
Media HR:
172
Massimo HR:
202
Løp en tidligere Tour of Lillomarka som jeg ikke var med på. Hang ingen poster ute, så tok meg god tid på postinngangene for å være helt sikker. Var ganske gammelt kart, så stiene var litt annerledes, særlig i området på starten. Angrer på utgangen av andre post, det var så vanskelig å løpe der, at jeg heller burde kurset til stikrysset. Liten slurv på fjerde, hvor jeg trodde steinen skulle ligge litt lenger opp. På sjettepost stopper jeg en skrent for tidlig, som gjorde at jeg også bommet på syvende, og fant feil skrent. Skjønte at noe var galt da kursen ble helt feil ut på veien. På dette tidspunktet var konsentrasjonen helt borte, og jeg kjente veldig på at dette var første hardøkt på 3-4 uker.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva