Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Mathias Benjaminsen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-intervaller AOOK natt (31.05.2014)
|
Mellomdistanse - Kongsberg (01.06.2014) >>
Langdistanse Kongsberg (01.06.2014)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Lurdalen øst
Veranstalter:
Kongsberg OL
Land:
Norge
Disziplin:
Langdistanse
Distanz:
7.86 km
Zeit:
77:55
På tide å revansjere fredagen. Nydelig men tungt terreng, planen var å finne tilbake til flyten. Fortsatt litt sliten, men beina føltes overraskende bra i starten.
Rundet rundt til første, kunne sikkert vært mer aggressive å dratt rett på, men følte det var ok. Møtte Andrine i posten når jeg knøt skolissa. Henger meg på mot andre.
Bra gjennomført, kunne vært mer på kursen i starten, men runda litt igjen. Seff først i posten.
Løp rett til 5. etter dette. Leste kartet litt sløvt og sjekket bare kompasset. tenkte at posten lå på samme høyde. Dårlig av meg, så kraftledingen og skjønte hva som skjedde. Litt vanskelig å ta seg inn, men fant til slutt posten.
Følte jeg fant en bra trasé til 6. Men burde kanskje ha løpt rett ut til den store stien i steden for å følge traktorslepet. Eller bra, så ikke posten med en gang.
Til 7. stoppet jeg litt tidlig, fikk ikke kartet til å gå opp. Var nok ikke helt vant med 15.000 kartet. Det samme skjedde på vei til 8. Dritt!
Ut av posten kunne jeg nok runda på venstresiden av kollen og kutta litt.
Mot 11. begynte jeg å bli litt sliten og leste ikke kartet nok. Havna litt for langt til venstre.
Generelt en bra økt, beina var også bra. Med litt bedre form så kommer orienteringen.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern