Resultater Lill-O-nsdan 22. september 2004
  Kort løype (2,3 km)    
Nr. Navn Klasse Tid
1 Arnfinn Sjønnesen H 70 33,40
2 Tor Henriksen H 70 35,02
3 Bjørn Larsson H 80 37,01
    
  Lang løype (3,9 km)    
Nr. Navn Klasse Tid
1 Arne Vilberg H 45 44,23
2 Arne Jordal H 65 54,24
3 Kåre Holt Hansen, Indre Østfold H 75 57,35
4 Dag Wang   1,02,49
5 Torstein Bjerke H 70 1,12,41
6 Jostein Blomseth H 70 1,13,45
7 Georg Lund, Lyn H 75 1,15,27
  Løpsleder: Inge Godal    
  Løypelegger: Toril Hallan