1:15000-trening (2014-05-28)
Típus: Trening
Térkép/terület: Fagervann
Rendező: Lillomarka
Táv: 4.61 km
Idő: 63:48
Løper veldig sjeldent på 1:15000 utenom på langdistanseløp, så var litt nervøs. Helen skygget meg på de to første postene, og vi startet rolig ut. Hadde en god kurs, men kom litt for høyt opp (Ikke så høyt som det ser ut til på trackingen, lover!) Tok oss raskt inn igjen. Neste post slet jeg med å lese detaljene, og brukte for det meste høydekurvene. Til tredje var jeg alene, og veldig,veldig usikker. Plukket ut tre fyrtårn (Første sstikrysset, sti nummer to der den møter skrent og bekk og sti nummer tre der bekken krysset) og var topp konsentrert, og da gikk det fint. Til fjerde løp jeg av stien litt for tidlig, og grøntområdene stemte ikke helt. Kom nesten bort til bekken før jeg tok meg inn igjen. Til 11 begynte jeg å bli litt ukonsentrert, og slet med finorienteringen.
Alt i alt er jeg i grunnen veldig fornøyd, det viktigste er å finne gode fyrtårn på langstrekkene. Problemene derimot kommer nok når jeg skal gjøre det samme i høyt tempo.
Hozzászólások mutatása (0)
 
1:15000-trening (2014-05-28)