Digitalt kartarkiv for Mathias Benjaminsen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Natt-o fra LO skolen (27.03.2014)
|
Stafett trening fra Grønnmo (29.03.2014) >>
Stafettøkt fra Grinda (28.03.2014)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Grinda
Arrangør:
Nydalen sk
Land:
Norge
Disiplin:
Natt-o
Etappe:
2
Distanse:
9.48 km
Tid:
71:57
Veldig kul økt! Rundt 45 oppmøtte og skikkelig trykk.
Skulle løpe rolig men blir dratt med i starten, men setter ned tempoet på langstrekket på vei til 6.
Løper generelt solid og bommer lite i starten. Går ut ca 40 sek bak førstemann og 1 min forran siste (?). Tar det greit igjen inn mot 1. er hakk i hel på de to i tet når de drar for langt til høyre går jeg rett i, nice.
Kult å lede økta, snur meg å ser toget komme.
Ut av 2. slurver jeg med kompasset. Havner for langt til venstre og får en unødvendig sving. Kommer meg inn i klynga som 5-6 mann. Går rett i min gaffling og avanserer noen plasser.
Er 40 sek bak leder på 5. Helt ok. Løper rolig herfra. Blir liggende sist i mørket, nesten alene. To små bommer på 8. og 10. Sløvt av meg på begge. Ellers mye bra. Prøver å bruke kompasset å gå så rett på som mulig. Bra gjennomført.
Takk til Anders for økt. Det var kult!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre